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与你相伴成长

无论你感到多么孤独或孤立，在世界上有某个人会想要倾听你，

容丽卓

无论你感到多么孤独或孤立，在世界上有某个人会想要倾听你，并能够理解和帮助你度过困难时期…… 我希望你会发现找到这些可以分享和帮助的人的方法，也学习到如何在你自己身上找到帮助、力量，并采取行动

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任杰

叔本华说：“人生的幸福与否并不是完全取决于所遭遇的事情本身是好还是坏，而是取决于我们对这些遭遇的感受。”听过一句话：“今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年只是故事。”心念一转，心境澄明；心念一转，万物更新；心念一转，好运自来～

李萍

看看我们父母能做些什么呢？ 1.一个温馨的家庭氛围，让孩子对家庭充满依恋与安全感：不要总当着孩子面吵架、互相攻击 2.多进行家庭活动：家人一起围着餐桌吃饭、亲子共同参与的读书、游戏、参观、旅行等活动 3.多花时间陪伴（不要玩手机）、常与孩子聊天，增强亲子间的情感链接 4.不拿孩子与别人做比较、不威胁恐吓孩子 5.允许孩子犯错，不过分严苛、更不能语言暴力！！！ 6.正面管教：信任、肯定、鼓励孩子尝试和探索。做得好的地方，不吝惜认可，不要‮是总‬打击孩子，他会通过被肯‮找定‬到自己的价值 7.积极回应孩子，认真对待他说的话、问的问题，孩子会觉得自己被重视 8.让孩子自己的事情自己做，也可以让孩子帮忙做一些事，赋予孩子责任，让他有机会展现自己的能力，他会更自信 9.可以常开家庭会议，让孩子参与进来，发表自己的看法和意见，合理的予以采纳 … 如果在孩‮生子‬命早期，归属感和价值‮能感‬够得到充‮满分‬足，他‮更会‬乐观豁达、抗挫折‮力能‬更强，在接下来的人‮道生‬路上走‮更的‬稳、更从容每一‮孩个‬子，都应该被用心‮待对‬

王谦

一粒沙子，放在沙滩上没有人会找到它。一颗钻石，放到沙滩上立马就会显现出来。我们可以活出如钻石般多面的人生，让自己的世界从此与众不同。一颗钻石，之所以璀璨，就是因为它有不同的面。我们也一样，我们可以是沉稳，也可以是灵活的，可以是安静的，也可以是幽默的…我们可以允许自己活出不同的样子，在不同的环境下选择最适合当下的模式，而不是一个模式打遍天下。我们的痛苦，也往往是用相同的模式来处理不同的问题，所以导致卡壳甚至失败。

王欣梅

有些人误以为“顺其自然”就是“软弱，其实正好相反，顺其自然是一种接受宇宙万物的和平形式，包括那些我们现在一时无法改变或是无法理解的事情。 ——艾前·沙法克

张丽坤

情感复盘就是对过往事件的自我总结和反省。思考：上一段情感关系恶化的原因是怎样产生的？我们各自存在哪些问题？我可以如何改善和提升？这个过程虽艰辛，但很重要，它会让你避免未来重蹈覆辙。

谭丽梅

比起睡觉休息，「心累」时多做这件事回血更快！ 2⃣即使不看科学研究，我们也能真切地感受到和大自然亲近的快乐。春天走进草木萌发的山林，漫步花蕾初绽的公园，浸润在诗意的自然风光与蓬勃生机里，忘却压力卸下疲惫，蜷缩的褶皱的身心都舒展开来。我发现，不必非得干点儿什么，哪怕只是在草坪上晒晒太阳，在湖边走走停停，感受微风轻抚脸颊带来悠悠暗香，静看夕阳洒下柔光为草木镀上金色，情绪和精神都好像插上了快充，迅速满电！

你来说说自己想法吧