情说App

与你相伴成长

以富而能富人者，欲贫不可得也；以贵而能贵人者，欲贱不可

刘静

以富而能富人者，欲贫不可得也；以贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

顾苘

四十岁的人生，如同被沉甸甸的稻谷压弯腰的稻穗，幸福人生在望… 一切，在于自己。我喜欢现在的自己～

傅益红

世界偷偷爱着你，以你尚未察觉的方式。当你站在岸边，看湖面波光粼粼，那一刻，所有的疲惫都被悄悄治愈。

贾莉

很多事半途而废并不是因为你缺乏坚持而是它根本就不是你真正的热爱没有持续的热情做燃料（预约咨询，探索你的热爱）

胡凤仙

每天早起训练，读书。养成自律的好习惯。

刘全荣

每个人认识世界都不是完全一样，就如我感受到的深红色与他人的深红色是不会一样的。

赵莎莎

1.每日或者每周参加一次瑜伽课程或者每天早上十分钟的呼吸冥想，这样可以降低压力水平。 2.多看喜剧节目和电视剧电影，让幽默细胞活跃起来。大笑可以降低皮质醇水平，同时也能滋养你的奖励系统。 3.笑一笑，即使没心情。微笑会促进内啡肽的释放，从而增加松弛感。 4.每周安排一个晚上和一些最具支持性的朋友出去玩，也可以加入一个虐待幸存者论坛或支持小组，增加社交联系。 5.听音乐，尤其是那些能够唱出你的心声，贴合你在一段虐待关系后可能体验到的不同阶段的悲伤和愤怒心情的音乐。 6.让舌头尽量放松，然后微微张开嘴巴，就能向你的脑干和边缘系统发送信号，停止释放皮质醇和肾上腺素。收缩肌肉，短促而快速地呼吸，也能够快速降低皮质醇水平。

你来说说自己想法吧