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父母不仅需要用耳朵去倾听孩子说出来的话，更应该用眼睛去观

刘静

父母不仅需要用耳朵去倾听孩子说出来的话，更应该用眼睛去观察、用心去感受他们没有说出来的话，这一点至关重要。

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乔艳春

你和小A之间发生了什么，关系会到这样？两个人之间什么最重要？两个人关系存在的意义又是什么？你最后的选择是什么？

冯二玲

“见无物，乃真见、常见。”内心清净，没有杂念，我们才能看见真实的世界，但很多人都是从内心的欲望、愤怒和恐惧出发，去看待周围的一切。人的内心就像一面镜子，欲望、愤怒和恐惧就像是镜子上面的污垢，如果人的内心有了这些污垢，那么他看见的事物就会是扭曲的、不真实的。所以，当我们对别人生气的时候，要看看自己内心的愤怒；当我们胜利的时候，要看看自己内心的骄傲；当我们抱怨的时候，要看看自己内心的焦虑。因为感受随我心生。人之所以会出问题，往往不是因为他们有了错误的想法，而是因为他们选择了错误的角度。从骄傲的角度，我们看见的一切都很渺小；从悲观的角度，我们看见的是满目忧伤。这些错误的角度让我们钻了牛角尖，看到的都是一些子虚乌有的事物，背离了真实的生活。错误的角度导致虚假的幻象；虚假的幻象导致心智的迷惑；心智的迷惑最终导致心灵被分割，使我们一步步滑向自我毁灭的深渊。

周春华

心理教育：你应该这样去做才是对的，这是你解决问题的最优方式心理咨询：怎么做都可以，关键在于明明有那么多解决问题的方式，你为什么会选择使用这一种方式去解决问题

杨宝英

有仪式感的生活，有助于提升我们的幸福感受。仪式感满足我们内在被重视的需要，作为人，我们所有的行为都是为了满足内心的需要和渴望，我们体验到我们生命的重要，受到了重视，体验到了被爱的感觉，这是我们需要仪式感的一个重要根源。我们内在的渴望被满足时，我们活在我们生命爱的能量中，带着爱和幸福喜悦，创造属于我们自己幸福的人生。在每一个节日，在每一个值得纪念的日子里，我们去创造一个有仪式感的生活，会使我们感受到幸福，体验到亲情，友情或爱情的力量。

张岚

人们总是把幸福解读为有什么，比如有车、有房、有钱，但有没有想过可能幸福其实是无，无忧、无病、无灾。我们的幸福感的高低，其实取决于我们的欲望值，期待值，只能每天吃菜的，吃顿肉就很幸福，每顿吃肉的吃顿海鲜就很幸福，天天吃海鲜的想吃星星，但是吃不到，他就觉得不幸福。所以欲望值，期待值越高的人幸福感就越低。

李木秀

心理治疗的目标不仅是缓解症状，而且要考虑来访者各方面的发展，包括:内省力、自主感、认同感、自尊心、情感处理、自我处理及自我协调性、爱、工作及娱乐的能力、整体健康感。因此，要关注来访者八个发展领域的问题:（1）气质及固定的归因模式；（2）成熟的过程；（3）防御模式；（4）中心情感；（5）认同；（6）关系图式；（7）自尊调节；（8）问题信念。咨询师在梳理及与来访者探讨确认相关模式的过程中，协助来访者的觉察和领悟，然后通过一些适用于来访者的办法来解决现实的冲突和矛盾。

你来说说自己想法吧