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有一种愚蠢,你可能无法想象,却是一些人的真实写照——
相辉
有一种愚蠢,你可能无法想象,却是一些人的真实写照—— 哲学家叔本华说:“过于看重别人对自己的看法,是一种愚蠢。” 虽然我们都希望得到他人认可,这是基本心理需求,实属正常。 若只关注他人对自己的看法,很容易忽略内心声音,导致心理失衡。 内心充满纠结和矛盾,不仅会影响情绪,更会影响心身健康,降低生命质量。 如果能将目光回归自身,将自己还给自己,别人还给别人,就是最好的归位。
1温暖
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金英虎
温暖了
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李志宏
孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。 ——卡尔 · 荣格
代晓侠
「假性自我关怀」指的就是:表面上看似在关爱自己,但实际上并没有满足内心真实的情感需求、甚至给自己增加了压力,或以其他方式损害了我们的身心健康。 当你下次再在网上看到一些提倡每天打卡、自律学习、养生等内容时,先别着急去模仿。它们看起来似乎是正确的、为自己好的,但你需要先问问自己: 我当下真实的诉求是什么?做这些事可以帮我接近或实现我的需求吗?我能够从这些行为中获得滋养吗? 你也许发现了,做到这些有个前提是:你得知道自己的感受,了解自己的需求。
方佩菲
有多少人已经多久没有停下脚步,和自己独处一会,哪怕是只有一杯茶或咖啡的时间? 估计应该很少,观察下你周围的人,是不是绝大部分的人都低头看手机,就这样地被各种信息浪潮裹挟着,漫无目的地往前冲,但往往这种时候更需要慢下来,听听自己内心的想法,想想自己真正想做的事情,只有想明白了,内心充实,才不会像浮萍一样随波逐流。
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哪有什么岁月静好,只不过是有人在替你负重前行。 你会明白生活不是武侠世界,没有那么多江湖热血,也没有那么多快意恩仇,更多的是满身风雨,饱经风霜。
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生命三句话 我爱你: 坚持为你而快乐 你是我快乐的动机与目的 你就是快乐 你爱我: 坚持为我而快乐 我是你快乐的动机与目的 我就是你的快乐 我俩相爱: 坚定相信,不快乐是误会
赵莎莎
解密亲密关系的原始模式之第四章 (文章是书中案例然后自己加以整理的,如有雷同,纯属巧合) 小A在约定好的时间准时的来到了咨询室,在见到咨询师的那一刻她突然语塞不知道该说什么了,一时之间竟也忘记了自己的初心,但是很快在咨询师的引导和提示中唤醒了她内心的需求和期待,她开始诉说自己的委屈和煎熬以及自己对未来的担心,随着咨询的深入她回忆起了自己的童年,童年她好像就是一直看着父母吵架过来的,所以她根本不知道如何和男性相处,所以无助时她无意识就沿用了母亲的沟通模式,原来不知不觉之间她把自己的婚姻也过成了妈妈式的婚姻模式,把自己变成了自己最讨厌的人。 然后咨询师就和她一起探讨了婚姻的正确模式并让她思考一下对方在婚姻里需要的爱的语言是什么,她顿时醒悟过来,原来老公期待的爱的语言是精心的时刻和分享,而她需要的是陪伴和一起做事。 从咨询室出来,她突然感觉身体和肌肉都放松了下来,心情也没有那么压抑了。 未完,待续。
你来说说自己想法吧