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真正的专业,从不是让所有人都满意,而是不被他人的内在黑暗
徐磊
真正的专业,从不是让所有人都满意,而是不被他人的内在黑暗定义自己。守住你的专业良知,你就没有破绽。 新入平台,倾诉与咨询的结构设置完全不同,做好接纳,理解,包容,镜映,严守设置边界,不含深情的诱惑,不含敌意的攻击。
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马晓红
你不需要相信你的每一个想法,它们不一定是真实的,更不一定是有用的。
周美芳
不知道大家有没有听过一句话——别人眼中的你不是你;你眼中的自己也不是你;只有你眼中的别人,才是真正的你!这句话听起来很绕口,也让人觉得不可思议,难道说,看到一个吝啬的人,那代表我也很吝啬?又或者看到一个讨厌的人,难道我也同样讨厌吗? 其实不是这样,有个词叫“分别心”,你看到一个小气的,不代表你也小气,同样,看到一个讨厌的,不代表你也讨厌,但是我们要知道,从你看到对方的小气、看到对方的讨厌开始,就会产生了一种分别心,你会下意识地把身边的人,贴上各种各样的标签,从而用不同的方式去对待。这时在他们身上看到的其实是你自己的情绪反射。如果你的心此刻浑浊不定,你看到的就是浑浊的别人,如果别人的话帮助到了你,让你恢复清醒,你看到的他们其实就是清醒的你自己。 心外无事,你所看到的任何人和事,都是你所赋予他们你自己的情绪和感受。人生在世,其实是与自己周旋。如果能让良知清澈不染,就能用真理定义事物,游离在情绪之外致良知,良知显现,世间无我,唯有天理常在! 我们看到的别人,其实是藏在暗面的自己!所以古代有位高僧曾说过这样的话,说我不一定可以度众生,但众生一定能度我!不得不感慨,认识自己,才是我们一生都要努力的事儿。
张迪
她的大脑可能知道你的话是对的,但是她的心不知道。心只知道自己经历过的事情。但是我们是可以消除一些执着的,我们可以帮助她改变观念。我们可以把“你爱他”,改为“你爱的是你和他在一起时的感受”,“你爱的是爱情”。这样的话没有改变能量的方向,只是把能量由终端回收了一些。然后,渐渐改为“你爱的是你自己的青春”。当能量回到起点的时候,它就有可能转向了。既然爱的是青春,另一个人的爱情也可以焕发你的青春。
马汝海
心小了,所有的小事就大了; 心大了,所有的大事都小了; 看淡世事沧桑, 内心安然无恙。 ---丰子恺
冯二玲
你有陷入过自证陷阱吗? 这种心理控制的做法非常简单:第一步,站上审判者的高点; 第二步,强行给你贴一个你不能接受的标签; 第三步,对你的反驳证据视而不见、予以否认或继续找茬,完全不用管是否符合逻辑,直到激怒你、拖垮你; 第四步,继续引诱你自证清白,这时对方已实现了对你的控制。 有时,审判者会利用这种控制达到这种目的,也有时,这种控制本身、这种站在高位蹂躏你让你继续自证的状态本身就是他们的目的。 面对这种陷阱,最好的方式是不在意对方的污蔑,对自己内部有笃定的、清晰的、客观的评价,是战胜他人质疑的最好方法。
张东霞
我们对别人的批评敏感,是别人的批评让我们怀疑自己的价值,觉得自己不好。 能影响我们价值感是我们自己的内心,安住自己的内心,就不会对批评敏感。
你来说说自己想法吧