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你生来就具有自己的人格，根据古老的传说，那是守护神在你出

王义丽

你生来就具有自己的人格，根据古老的传说，那是守护神在你出生时赐予你的礼物。——詹姆斯·希尔曼

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衡世昌

当我真正爱自己时，爱从我心里流出来，我知道总会有一天我也会成为爱本身，每一个经过我的人，都能够成为慈悲的芬芳。当我真的愿意看见自己时，我可能还有梦，但已放下所有的评判，我看到一切人和事，都只为成就我而来，一切的发生都是最好的安排。我决定从现在开始，除了我允许，没有人能够伤害我自己。当我真的愿意看见自己时，我或许还有期待，但已放下所有的执着，因果法则公平对待每一个人，我就在因里，重因无需问果，在通往自己的路上，我发现你全然接纳一切的不完美。当我真正愿意看见自己时，我或许还未知，但我已经愿意去面对，我深知我的内在有一个真正的宇宙，生命里所有的智慧都在里面蕴藏和发酵，我愿意继续了解和发现未知的自己，不断与真实相遇，我知道透过真正的了解自己，我会真正了解生命和了解宇宙的奥秘。

孔盼盼

睡眠是大脑的意识休息，潜意识活跃的状态，这和催眠的状态是一致的。一个人失眠无法睡觉，是因为意识无法抑制或者潜意识无法活跃起来。催眠正是让意识休息，不断激活潜意识的过程。所以，一但能进入催眠状态了，睡眠就自然好转。而且通过催眠对意识和潜意识的协调能力的不断训练，人们就能反过来控制自己的睡眠，失眠自然就不会是个问题了。

郭玉玲

“情感勒索”的本质就是为了满足自己的需要，通过情感控制迫使对方让步。最典型的例子就是直接的威胁，比如“你太胖了，要是你三个月内不瘦到100斤，我们就分手吧”。类似这样，以牺牲对方的意愿、健康和快乐作为代价，利用操纵的手段不断地迫使对方妥协，最终满足的却是自己需求的情况，都可以被称为情感勒索。

郭玫

我们总是喜欢用顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而不是两手一摊的不作为。

马娜

健康的亲密关系不需要费力证明我爱你有多深，而是让你是你，让我还是我。在你哭泣的时候，我愿意提供坚实的臂膀，在你脆弱的时候我会无条件提供支持。我可以毫无顾忌的告诉你我真实的想法而不会担心你会生气。你可以随时打电话给我，而不会考虑是否会打扰到我或者我有没有空，即使我没空，你也不会因此怀疑自己并不重要，哪怕我因为忙碌而忘记回复信息或者电话，你依然会坚持再次打给我，而不会因此和我赌气，因为你理解并相信我们之间，是彼此珍惜的。

崔黎明

童年时，我们没有能力改变自己的抚养者，成年后逐渐意识到从童年中习得的行为模式，对建立亲密关系有着深远影响。为了更好地与人相处、相爱，我们要学会和童年和解。如何去理解和接纳自己的童年创伤呢？承认过去接受过去建立边界线对于如何应对自己过去的创伤有更多选择减轻过去的创伤对自己的困扰变得更坚韧学习健康的关系强化对自己感情的感知力在必要的时候，寻求专业人士的帮助，进行心理咨询也会成为你从童年创伤中得到治愈的一种方式。

你来说说自己想法吧