情说App

与你相伴成长

态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

贺讯多

态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

2温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

个人成长

相关回答

李泽成

做自己，允许别人做别人！

原琪

过度内疚的另一个毒副作用，是为了减轻犯错(无论有意还是无意)造成的内疚，我们可能会尝试自我惩罚，做出自我破坏或自我毁灭的行为，有些人甚至不惜体罚自己。

谢晓欣

遭遇困难时，我们常会听到类似“柳暗花明又一村”的劝解。这绝不是一句空洞的安慰，而是充满着心理弹性的箴言。在“柳暗”时刻，认为只有“柳明”才能解决问题，心理学上将其称为“目标固着”：指个体在解决问题时，过度执着于最初设定的目标或方法，即使该路径已明显无效或情况已发生变化，仍不愿调整或放弃。这会使我们感到实现目标的路径被阻断，并因此放大绝望感。而接受“柳暗”的现状，转而寻求“花明”，正是我们接纳变化、灵活应对的表现。这种接纳不是放弃，而是认知上的解放，使新的可能性因此得以浮现。下一次，当我们遇到困境，尝试问问自己：除了最初的目标，还有哪些结果，也能让我感到满足？这小小的思维转换，就是“又一村”的入口。

那晓旭

如何爱自己？停止对自己的伤害，开始对自己真正关怀。

傅益红

所有值得拥有的，都值得用时间去交换。时间是温柔的滤镜，让值得的，愈发珍贵。

唐建刚

很多时候，咨询的人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。

你来说说自己想法吧