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为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自
尤四海
为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自我边界。一,独自生活时,叫独处,这时边界是“吾”的感受范围,自我称为吾。所有的事情都是自己来处理和面对。二,集体生活时,叫相处,这时的边界是“我”的感受范围,自我称为我。处理事情时自主权范围最低是一半,最大也不会是百分之百。 而三,则需要协商,毕竟自我边界也是一个主观的定义,对吧。
0温暖
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人际关系
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冯二玲
当头脑自我消失时,一个人会体验到和更大存在的连接,这是一种极致的美好体验。“放下自我”是建立在“内聚性自我”的基础上,一个还没有形成内聚性自我的人要先活出自我,要特别重视自己的情绪情感,去充分觉知它们,大胆活出它们,只有这样,一个人才是真实地展开了他自己,这是一切的开始。
郭佳丽
最高级的转念是接纳
卢玉兰
心理学家弗洛伊德曾说:“未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,以后会以更丑陋的方式出现。” 很多人认为情绪管理,就是遇事克制自己,逼自己平静下来。 但长期以往,才发现自己满心的压抑,却无力挣脱。 所以,如果你动不动就心情烦躁,情绪低落,深陷情绪的泥沼走不出来。 不要怀疑自己,这不是你脾气不好,更不是你脆弱,而是因为你不知道情绪背后的真相。
胡艳丽
“幸运的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”(阿德勒)
魏孝琴
1.安全感 安全感生由理和理心分离决定。从不来要让孩子感你知和他是分离的,孩子3岁以前安的全感由妈妈给的 安全感么怎给,其实简很单,就是夫妻之间的和相睦处。孩子触最动我的句一话就是,我望希我爸妈再也别架吵了 2.成就感 玩游戏的感觉是成有就感,只是了为追求快乐逃和避痛苦。小学的时候让孩养子成学的习态度 3.存在感 对孩多子点关注 一起学习、一游起玩,一成起长。 孩子愿的望仅仅是只欠着妈爸温暖的手 4.幸福感 让你最爱的远永都有幸福感,这样就他会觉所得做的一切都值得。让孩学子会规人划生的前提让是孩子有幸福感 5.仪式感 在孩子每个一重要时刻,都让要他有仪式感,每次一生日,第次一来例假,第一旅次游…这样子孩就会仪有式感,仪式有感了,其他几感个觉都有会
田大朋
现在的很多孩子 看起来用功、听话、努力 但内心却很脆弱 一遇到压力就崩溃 一点委屈就掉眼泪 一点不顺就想放弃 不是因为他们不优秀 而是因为他们太单一了 他们只在一个方向上努力 只被允许在“学习”这件事上遭遇困难 而生活中那些本该锻炼他们的小障碍 ——吃饭有人盯,出行有人接,几乎零社交, 家务不做,物品不理,琐事不问—— 统统被父母解决掉了 这些日常中的小麻烦 本是心理韧性的训练场 却全被剥夺 父母以为 这是“腾出时间让孩子专注学习” 但其实 孩子也因此失去了最基本的: 自己解决问题的机会 妈妈哲学认为: 孩子不是用来解决的,是用来成长的 你会发现 当一个孩子只在学习上受苦 却在其他方面从未被允许成长 那么这份“困难”就是孤立的
你来说说自己想法吧