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与你相伴成长

我们习惯于每天都繁忙于处理各种事情仿佛这样就能让我们感

徐恒

我们习惯于每天都繁忙于处理各种事情仿佛这样就能让我们感觉存在和有价值不是目光被限定于将来就是脚步被困定于过去其实我们真正需要关注的只有当下此时此刻所有的所感所念只有习练把注意力不断拉回当下才是链接自己和成长的真正开始

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个人成长

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王倩倩

薛钰冰

用“如我所是”的态度培养我们的自尊

自尊代表了人们赞赏、重视和喜欢自己的程度。我了解自己，我感受自己的存在。我发自内心的热爱生活，与外在标准无关。

作为人格自我调节结构的心理成分，它反映着一个人对自己的总体评价和态度，还预测着人们未来的心理健康和行为。

张丽莹

物我两忘，相念两离，心无挂碍，一念不生，无欲无求，如是观照，顺其自然，独自守静，安住当下，乐在其中，空灵安宁，心神合一，天人合一，内观感通，推恩利他！！

蔡惠梅

#思考与触动欣赏与赞美如同魔法棒，轻轻一挥，便能在当事人的心田种下希望的种子，催化出成长的奇迹。在咨询师的引导下，当事人学会以全新的视角审视自我，发现改变的力量源自内心深处那份被看见、被肯定的渴望。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

包婷

不管你做什么，都要做到极致。上班就认真工作，笑就尽情大笑，吃东西时就像是最后一餐那样去享受。我想要告诉你的是，人一旦有了梦想，怎么活都是有灵魂的。

李士利

性格缺爱，恋爱中容易用力过猛的人有哪些特点呢？你是这样的人吗？慢热：因为把控不住自己的付出，掌握不好与人交往的平衡度。过度付出：一旦投入恋爱，无法自持地将自己全盘托出。缺乏安全感：过度粘人，饥渴地寻求对方的陪伴。感情和了解程度不成正比：只要认定了某一段关系，哪怕没有完全了解对方，也会无可救药地沉浸在感情中。热情和相处时间不成正比：可能两个人刚刚建立恋爱关系，就甘愿热烈地为对方付出。患得患失：总觉得自己被爱是天赐的荣幸，总怕某一刻自己就被抛弃了。其实很容易看得出，性格缺爱的人在感情中很容易“一厢情愿。” 无论是多疑敏感，患得患失，还是无法遏制地单方面过度付出，都是缺爱者一人在“自导自演”的一出悲剧。明明可以用三分力度解决的问题，非得用尽全身力气，而对方是招架不住这平白无故多出来的七分力度的，他会倍感压力甚至干脆逃离，永远达不到你所期望的回馈。

你来说说自己想法吧