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与你相伴成长

愿大家一起，童心永在～

胡周琴

愿大家一起，童心永在～

9温暖

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grace

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

黄芳

无论曾经多相爱的两个人，只要结了婚，都会有厌倦的一天。幸福美满的婚姻主要还是要看:“怎样把这厌倦的日子经营好”。

孙三丽

正如大自然中最强大的力量是看不见的无形力量一样，人身上最强大的力量也是看不见的无形力量——他的精神力量，而彰显精神力量的唯一方式，就是通过思考的过程。

黄琦梅

情绪突然崩溃正常吗？该怎么解决？你们有没有过这种情况，和朋友聊着天，不知道谈到哪个点了，眼泪突然就流出来了，怎么都止不住。平静下来后，才意识到当时的聊天内容触发到内心压抑已久的往事，情绪才突然爆发。 01 情绪突然奔溃的4个特征 ①总来的很突然，负面情绪一瞬间就涌上头，让我们无法思考； ②有时候会有身体不适，比如呼吸急促、头痛、血压升高； ③行为上的表现主要是哭泣、喊叫，有点“控制不了自己行为”的感觉； ④但几分钟或者十几分钟后，会恢复平静，理智回归，但会觉得累，什么都不想做。 02 情绪突然奔溃了，3个小妙招 1精准地感知并描述情绪当然这种能力需要慢慢地培养，可以通过创造属于自己的情绪词汇来做。比如：在具体的场景，你在做什么，具体的感觉。将你所创造出来的短句记录下来，也可以表达出来。 2扩大情绪的容纳能力可以多思考自己的兴趣爱好，以前遇到类似的事情时，是如何成功度过的？思考过后，可以尝试一些新鲜事物，去察觉这些过程都带给你什么感受。通过这样做，能让我们更全面的了解自己，发现潜在的自己，从而包容和接纳更多的情绪。 3寻找心理咨询的帮助长期将感受和情绪压抑在心里，不知道哪天情绪自己就突然爆发了。心理咨询师则可以倾听你的心事，深度陪伴你，引导你，帮助你缓解负面情绪。

段海霞

当你决定走进心理咨询时，你是充满勇气和力量的，这意味着你允许自己开始一段新的关系和体验。心理咨询是一个过程，这个过程未必如你所想的是轻松和愉悦的，直面自己内心的冲突，期待获得成长，往往是痛苦的，这需要和咨询师共同的去探讨，可能会有冲突，可能会让你感觉到各种情绪，这些都是心理咨询过程中正常的现象，往往这些冲突和情绪的背后，正是成长的转机。我愿意陪伴你一起，共同经历这个过程。

张彬彬

时间：昨天下午5:30 地点：植物园

冯二玲

人生最大的修行，不是让自己变的多聪明，而是学会装傻！

你来说说自己想法吧