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分离注意一种可以通过练习学会的技巧，它的目的是使人与想

刘娜

分离注意一种可以通过练习学会的技巧，它的目的是使人与想法和感受保持一种更加被动的关系，能够有意识地达到注意力分离或者说超然觉察的状态.

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刘娜

温暖了

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