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咨询师和来访者的关系更像是一个试验场,在这个试验场中有各
周建忠
咨询师和来访者的关系更像是一个试验场,在这个试验场中有各种尝试和突破,这种关系的每一点进步都能迁移到现实生活中来,从而帮助来访者实现人际交往中的新体验和新境界。咨询师对来访者的主动和热情是出于对职业的操守,咨询师对来访者的隐私并不感兴趣。
1温暖
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胡周琴
温暖了
相关回答
甘恬
总有一些时候是我们要陪自己走下去的,和自己的不安呆一会儿,就一小会。
张娟
情绪管理,真的超重要哒。它就像一场内心的冒险,让我们学会驾驭自己的情绪小怪兽。首先,要学会认识自己的情绪,当快乐、悲伤、愤怒等出现时,不要慌张,试着去感受它们。然后,找到适合自己的方法来调节情绪,可以是深呼吸、听音乐、运动,或者和朋友聊聊天。还有,换个角度看问题也很重要。有时候,一件看似糟糕的事情,也许会有意外的收获呢。最重要的是,要接受自己的情绪,不要对自己太苛刻。每个人都会有情绪波动的时候,这是很正常的。情绪管理就像一场修行,需要我们不断地学习和实践。当我们能够很好地管理自己的情绪时,生活也会变得更加美好。
郝文英
每个来到你生命里给你带来挑战的人事物,才是你真正的上师。因为他们一眼认出了你的弱点,他们非常清楚按哪个按钮能够引爆你,因此你的生命被掌控了。 而如果你开始认识到并且决定要改变,你的生命就已经开始扩展,直到所有都能容进去融进来,直到有一天他们再也动不了你内在那个如如不动的主。
张丽莹
叫醒自己,是不念过去,也是不畏将来;是原谅别人,也是与自己和解;是承担和接受,也是重新开始。 生活就像一杯水,只有倒掉原本的水,才能装进新的水。 生活没有过不去的坎,只有叫醒自己,才能不再沉溺过往。 要相信:“天生我材必有用。” 成全自己,一个人想要什么样的生活,要靠自己去争取。只有让自己强大起来,才能坦然面对人生的风雨。 把所有的希望都寄托在别人身上的人,总仰仗别人,并非上策。能过上什么样的生活,决定权从来都在自己手上。 有人说,世界是自己的,与他人无关。 真正内心成熟的人,懂得放下他人的眼光。 更新自己,面对已经变化了的形势,唯有清空自己的“杯子”,从当下的摸索中,重新积累起有效的“经验”,才能更容易做出一番成绩来。很多时候,我们之所以难以走出当下的困境,不是客观环境困住了我们,而是我们被自己的认知“局限”住了。只有更新自己的认知,用新的思维,去看待当下的问题,才能找到正确的方法,最终迎来柳暗花明。人生不是一场物质的盛宴,而是一次灵魂的修炼。让自己变得越来越纯粹,才能活出生命最高级的状态。愿你我,都能不断修炼,遇见更加优秀的自己。
谭丽梅
什么是正念?正念,是指将注意力集中在当下,以好奇开放和慈悲友善的心态去经验,接纳当下的一切(pay your attention to the present with curiosity and kindness)。一种更诗意的说法是,正念其实是与当下相遇。当下包括自身的情绪、想法、行为以及与周围人事物与环境的互动和体会。虽然我们的身体“活在当下”,但是思绪可能常常纷飞游走在别处时空,这就是为什么我们需要正念的原因。
冯二玲
语言的能量特别大,语言可以创造一个全新的空间。因为人有两套系统,一套肉体的,和猪狗差不多的。另外一套是灵魂的,这套系统在唯物主义社会里极容易被忽视!素质低的家长自救方式是切记和小孩说话的时候,想着是和那个灵魂说话,你要塑造的是个灵魂,给这个灵魂能量。小孩的能量通常弱于成人的。
你来说说自己想法吧