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逻辑1.经常容易产生内疚感的人,势必不敢轻易向外表达攻击
李春兰
逻辑1.经常容易产生内疚感的人,势必不敢轻易向外表达攻击性,因为担心一旦释放攻击,关系中的另一方就会受伤。 逻辑2.而这也反应出自我的虚弱,因为我是虚弱的,当别人向我释放攻击性,我会受伤, 逻辑3.这种感觉让我以为我向外投射(不自觉),就好像(也会认为)别人也是(和我一样)虚弱的,是容易受伤的。 4.其实是自己的信念(我容易受伤所以别人也和我一样容易受伤)捆绑了自己:放弃了最重要的自我成长!
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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程周凯旋
有幸在蔺老师的指导下体验一把萨提亚的“家庭雕塑”,言语和肢体动作让扮演来访者的我心潮澎湃,这对CBT取向的咨询师是一次很有意思的体验。
胡星星
真正帮助到一个人内在蜕变成长的,不是认知,不是技巧,而是看见,深深的看见 看见,是一束最亮最强的心光,滋养和唤醒着每一个珍贵的生命
赵莎莎
全能感有4个基本变化: 一,全能自恋,我是全能的神,世界必须按照我的意愿运转。 二,全能暴怒,意愿被拒绝,神就会变成魔,而生出毁灭欲。 三,彻底无助,暴怒不能表达,就会转过来攻击自身,让自己不能动弹。 四,被害妄想,不能动弹时,会觉得所有不顺都是外界的魔鬼害的。
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人分好坏,事以密成。任何时候,都要留三分余地给自己,用于自保,用于应对外局变化。真诚给了对的人,是真心换真心,给了错的人,你的毫无保留,全盘托出,就是傻,就是亲手递给别人,致命伤己的刀。 人,真诚过了头,跟傻子没区别。世态炎凉,人心险恶,狡兔尚且三窟,活于世俗中,任何事都不是非黑即白,种善因也不一定得善果,可以真诚,可以善良,但是要长脑子,要分人分事,无底线,无区别的真诚,本质上是,廉价自己。 “逢人且说三分话,未可全抛一片心”,人要把自己的心看得贵一点,不要谁都给,不要全都给,我们一定要真诚,阳谋立身,会让我们遇到对的人,但我们一定不能傻,阴谋防身,要给自己留底牌,留底线。一半君子,一半小人,且看对面是谁。
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无论以何种方式,都不要慢慢离开,要决绝地离开,永远不回头 要相信:过去很好,未来更好
尤四海
生活过得怎么样? 取决于记忆的组织原则。 ——策略人格心理学
你来说说自己想法吧