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与你相伴成长

如同我们身体的肌肉一样，要想自己的心强壮有力量的话，它也

冯雅琪

如同我们身体的肌肉一样，要想自己的心强壮有力量的话，它也是需要锻炼的。通常太过于自我保护、自我宠爱其实是最大的阻碍，娇嫩的温室之花是经不起真正的风雨洗礼的。

2温暖

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丸子丸子丸子丸

温暖了

相关回答

那晓旭

最好的爱就是允许和尊重。不把自己的观念强加给任何人，也不会因为别人不遵循我们的想法而不愉快。一切就让它如是存在。允许每个人都按照自己的方式生活，放下对所有人的控制欲，允许孩子只是孩子，允许亲人朋友爱人所有人都只是去做他们自己。当我们内在拥有极大的和平，就会允许一切发生，当我们允许和接纳所有的一切，那么和平喜悦就在心中。爱自己，爱家庭，爱社会，阳光心态做智慧父母，幸福生活从微笑早起读经学习开始！

周春华

一、能量比你低的人：怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你二、能量与你同频的人：喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你三、能量比你高的人：理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你

郭佳丽

所有的行业顶尖人物几乎都达到了不同程度的合一状态身心合一人和事合一思维和体验合一高手没有被自己头脑困住没有被自己的思维控制高手足够活在当下足够“忘我” 足够“无我” 能体验到心流的感觉在做事的过程中是享受的，而不是充满压力的

龚辉

1.坚持我是对的 2.托付心态 3.不愿意分享内心感受 4.维持“苹果皮式的和谐” 5.不知如何有效地处理冲突

张翀

1.思考有时候就是一种上瘾的行为，思考让你有存在感，这细想是挺悲哀的，因为你的自我建立在一堆想法之中，比较不牢固，这问题倒不是你一个人的，我觉得现代人很多人都是这样，只是你能够意识到，而且你还想控制它，你就会比较痛苦。 2.我觉得好的办法不是控制，因为潜在的，你觉得这是不对的，有念头并不可怕，可怕的是你老想消灭这些念头。实际上念头就是层出不穷，你需要慢下来，认真的听一听自己到底在想什么，认真的去对待自己生出的念头，你好好看看它到底是什么。如果像你说的念头是一个问题，那么你就花时间好好的跟自己对话，把它写下来。我也有这种体验，我感觉写下来之后会很轻松，神清气爽，坚持写一段时间，会有一种跟自己很贴近的感觉。 3.可以把注意力不要放在念头的内容上，而是停下来感受一下自己，当你产生这些念头的时候，是处于什么样的状态？你到底有什么样的感受？其实我们的感受应该是先于念头的，但是往往我们只能关注脑子里不断的在冒出来的念头，而忽视了这个时候，其实是有一些感受的。当你去感受的时候，念头也会停止。 4.还有就是做事情了，念头太多，其实是因为现代的社会时间其实非常的充裕，我们有很多的闲暇的时光无所事事，生念头是为了让你不那么无聊，如果你能专注的做一件事情，大概率会屏蔽掉一些念头，你专注的跟朋友谈话，专注的读一本书，专注的一项运动，都有助于让大脑休息。

王富菊

自我效能感（Self-Efficacy）指的是一个人面对工作生活中的挑战时对自己是否能通过恰当行为解决问题的信念，反映的是人们对自身的行动和生活的控制感。

你来说说自己想法吧