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相关回答
徐淑凤
5·25解锁爱的源代码,从“我”开始!! 你有多久没有认真倾听自己内心的声音? 有多久没有好好照顾自己的情绪? 在快节奏的生活里,我们总习惯将目光投向外界,却常常忘了,爱自己才是一切美好的起点。 5月25日全国心理健康日,谐音“我爱我”,提醒大家珍惜生命,关爱自己。
赵丽辉
跟孩子打好配合,她们的能量超乎想象。这两日,爸爸出门学习,我和小只在家,早晨七点到八点原先是孩子的早餐和送去学习的时间。但我最近几日早晨有直播课程,没时间给孩子做早饭并陪吃。 爸爸提出他晚走一会,我琢磨后与小只商量,把早饭提前做好,让孩子自己拿出来吃,吃完去学校跟她打声招呼,孩子思考后点头同意。于是这几日都是如此,母女互不干扰,孩子的独立自主性不断提升,这让我很欣慰。 到了晚上,我认真和孩子聊了她做到的事,能看到孩子的眼睛像天上星星一样亮晶晶,我特别感动和感触。 做了这么多年的个案,发现不幸福的人生几乎都从童年开始,小朋友小时候是情绪化的生物,开心、喜悦、悲伤、难过都是即时性的,许多案主在个案中容易没感觉是因为早年感受没被看见、冻住了。 我不想小只长大后再哭着修复创伤,希望她以后做个案是锦上添花而非雪中送炭,也感谢多年的心理学学习让自己能感受到孩子的情感需求,而非忽略、指责和打压,虽然自己肯定有做得不到位的地方,但会和孩子互相陪着慢慢长大,最后道晚安。
卢玉兰
适当的让自己远离工作,进行放空,是为了更好的去工作和学习。 懂得停下来,懂得按下暂停键,让自己充充电,是对自己的关怀,也是对你工作对象的负责。
王义丽
一花开五叶: 人与生俱来主有清净纯真的心,五种心智即法界体性智、大圆镜智、平等性智、妙观察智和成所作智。
胡建春
这种浪漫并不需要华丽的场景,不需要天长地久的誓言。它就在每一次对自我探索的尝试中,每一次对自我认同的瞬间里。
代晓侠
最容易长期陷入内耗焦虑情绪的,其实是这两种类型的人—— 一种是习惯性满足他人期待、容易被他人观点影响的人。他们很容易陷入多方观点和期待的冲突中,不知该如何应对。 而另一种,则是固执己见、不懂换位思考、以自我为中心的人。虽然表面上他们看起来很强硬,只在乎自己的利益,但很容易在协作中处处碰壁、受挫,面临比常人更大的人际困难和压力,而产生内耗焦虑的情绪。
你来说说自己想法吧