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与你相伴成长

没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己。

戚艳

没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己。

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蒋蓉

A 如何才能找到自己的热爱呢？ B 寻找热爱的人都是疯子。先要找到自己才能拥有热爱。你连自己都没有找到，别提热爱不热爱了 A 找到自己？ B 是啊。那我问你个问题，你要找的是谁的热爱呢？ A 当然是我的热爱。 B 对啊，那你是谁？ A 我就是我。 B 好，那请你说说看，你是谁？ A 你这样问好像把我问蒙了。 B 那或许你会说，我叫什么名字？我今年多大？然后你的父母是谁？你出生地在哪里？什么学历？什么工作等等，那这些信息就组成了你对你自己的认知。 A 没错，这个难道不是我吗？ B 这个是你没有错，但是他只是你很小很小的一部分，并不是全部。 A 不会吧？我觉得是很大的一部分了。 B 是啊，你有听过盲人摸象这个故事吗？ A 没有 B 一群盲人。听说大象是一头巨大的动物，他们很好奇，很想要亲手摸一摸，于是就去请求国王，然后国王就给他们牵来了一头大象。几个盲人很兴奋的就去摸了这头大象，但因为大象实在太大了。有的摸到了鼻子，有的摸到了大象的耳朵，有的摸到了大象的大腿，等到摸完以后，摸到大象腿的盲人说大象就像一根大柱子。摸到大象鼻子的盲人说大象就像一条巨大的蟒蛇。那摸到大象耳朵的盲人说，哎，大象就像一把扇子。那请问盲人他们说的对吗？ A不对。 B 怎么不对了？他们说的都是对的，但是不全对，因为他们只摸到了大象身体的一部分，而不是全部。但其实我们自己的生命就像这头大象一样，而我们大部分的人都是盲人，我们对自己的了解实在是太少了。从而就导致了我们看低了自己，看轻了自己，看扁了自己。那就好像一只鸟不知道它自己是鸟，那如何飞翔？一条鱼不知道自己是一条鱼，如何遨游？那一匹马不知道自己是马，如何奔跑。 A 明白了。那如何清晰的了解自己呢？是做心理测试吗？ B 不不不不不，有时候测试反而把我们自己给框住了。你要知道你做的每一次测试仅仅只代表你做的那个当下，并不代表你的未来。那如果在这个当下你是不了解你自己的，那么这个测试也不能完全代表你的全部 A 那到底怎么样才能让我更加的了解自己呢？ B 当下角色啊 A 当下什么角色？ B 撇去你是谁的妈妈？你是谁的女儿？你是谁的伴侣？你又是谁的朋友？那个剥掉角色外壳的你才是最本质的你。那很多时候，人终其一生都在角色里为别人而活，那没有多少时间为自己而活的，一个不为自己而活的人是不可能活出热爱的。很多人

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解决内耗的绝招，那就试着反着来强求不来的，我就不要了想不明白的，我就不想了拿不起来的，我就扔了解释不清的，那就爱咋咋地留不住的，我就放手了总之，反着来你就舒服了⋯⋯ 很多人总想着得到什么，殊不知，只有先放下，才能后得到，当你无所谓的时候，该来的反而会来找你说起来多么简单，但是做起来难如上青天

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真正的勇士敢于直面惨淡的人生。真心敬佩主动走到咨询室里来做自我成长的来访者，有超强的自我觉察能力，感悟能力，和重塑自我的坚强和勇气，你们值得拥有更阳光的心态，更完美的人生，我们一起静待花开

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今天是“女神节”，给自己和身边的女性一些掌声，也祝福每个女性在往后余生里，不被偏见所桎梏，不被标签所定义，忠于自己的内心，做自己想做的事，成为自己想成为的人

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