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生活从来没有奇迹,每个人都在一边崩溃,一边自愈。
唐莉
生活从来没有奇迹,每个人都在一边崩溃,一边自愈。
1温暖
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尤四海
温暖了
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田小满
为什么孩子越夸越差? 我们都听过一句很政治正确的话:好孩子是夸出来的。夸奖等于鼓励,鼓励带来教育的成功,这个公式似乎成了教育真理。但是心理学家通过实验证明,这也许是个坑娃的公式。 斯坦福大学心理学家卡罗尔•德韦克,曾在纽约的20所学校,对400名孩子进行了一次长达10年的实验。她先让孩子们完成一个非常简单的游戏拼图。然后把孩子们分为两组,第一组孩子,受到了“你很聪明”的表扬,另一组孩子受到了“你刚才一定很努力”的表扬。 注意,“你很聪明”是个评价标签,“你刚才一定很努力”是对行为的具体描述。接下来,心理学家给孩子们设定了难度比较大的游戏拼图,让他们自己选择一种拼图,事情变得有意思了,被夸努力的一组孩子都选择了难度比较大的拼图,被夸聪明的一组都选择了比较简单的拼图。 下一轮实验,拼图的难度更大,没有一个孩子完成。但是,两组孩子的表现却大相径庭,被夸努力的一组孩子都在积极尝试用各种方法进行拼图,而被夸聪明的一组孩子全程表现得非常紧张,在发现失败后表现得非常沮丧。 最后一轮实验,这次的拼图和第一次的拼图一样简单,结果令人吃惊,被夸聪明的孩子分数退步了20%,被夸努力的孩子进步了30%。 为什么会出现这样的结果? 心理学家解释说,当我们夸孩子聪明,就暗示了他们聪明是最重要的,为了保持“聪明”,孩子会避免失败,如果失败,他们会备受打击。当我们夸孩子努力时,是在告诉他们努力是最重要的,只要努力了,失败也没关系。所以,不假思索地乱夸孩子,可能会打击孩子呢。 如何正确有效地夸孩子呢?建议父母具体地给予鼓励和夸奖,不要泛泛而夸。例如“儿子今天一回家就专心做作业,很自律!”“闺女你这篇文章,成语用得很恰当。”给孩子具体的引导,聪明的孩子就会准确理解父母的用意,向这个方向成长。
陈诗
别抱怨你的环境和周遭的人事物,祂知道你最需要什么,就算你羡慕别人有你所没有的,但你所拥有的其实也是别人羡慕的。❤️
李士利
你永远不懂我伤悲 像白天不懂夜的黑 不懂那星星为何会坠跌... 看到这句话的你是否正在经历亲密关系的崩溃? 你们的关系像是歌词一样,你不知道ta需求的是什么,给不了ta心中所想的,你做的和说的,对方都不能够理解,就像白天永远不懂夜的黑,久而久之,你们变成了最熟悉的陌生人。
魏金凤
这是 “课题分离” 的核心原则。心理咨询中,我们常教来访者区分:“我怎么做” 是自己的课题,“别人怎么看” 是别人的课题。别人对你的评价,只和他的认知、利益有关,与你的价值无关。学会不背负别人的课题,才能斩断人际带来的精神枷锁。
赵莎莎
假如一个人骂了你一句,你记了一天,他就骂你了一天。你记了一年,他就骂了你一年。你记了一辈子,他就骂了你一辈子。
刘伟
我们每个人都希望别人懂自己,但又怕懂自己。希望的是通过懂和了解让我们彼此呵护和爱;怕的是,对方知道自己太多,害自己。如何做到彼此都有安全感的边界界定呢,看我们的绘画,这就是一本人生之书。
你来说说自己想法吧