情说App

与你相伴成长

只要你开始为自己而活，世界在你的眼中会是另一个样子，就像

赵莎莎

只要你开始为自己而活，世界在你的眼中会是另一个样子，就像你写文章为什么一定要发表呢？感受自己对自己倾诉会让你的心灵很平和，练书法为什么一定要展览呢？凝神屏气的书写就是与天地古今的交融，教学生为什么一定要到学校呢？做善事为什么要让别人知晓呢？生命是朴素的，它让我们领略了旖旎的风光之后回到原始的平静，而这种对生命本质的探索，会让我们更深刻的认识到自身的价值。

3温暖

0回答

人到中年

温暖了

#

个人成长

相关回答

邢然菊

新年不放假，咨询不停歇。难过从不会因为过年而消失，孤单、委屈、迷茫，也不会自动好起来。如果你此刻心里难受、无人可说，不用硬扛，不用等到年后。我一直在这里，耐心倾听、温柔陪伴，好好接住你的情绪，陪你慢慢走出来。

李有军

生活中你肯定遇到过这样的场景：明明自己手头一堆活儿，别人一开口让你帮忙，你还是不忍拒绝；明明自己累得半死，别人一句“帮帮忙”，你还是硬着头皮答应；明明自己时间宝贵，别人一有事找你，你还是把时间拱手相让。我之所以不敢说“不”，是因为我们害怕拒绝会伤害感情，害怕拒绝会让自己显得不合群，害怕拒绝会失去别人的好感，甚至害怕拒绝会让自己失去一些潜在的机会。我们总是把别人的需求放在自己的需求之上，我们总是努力满足别人的期待，却忽略了自己的感受。其根本就是，我们害怕自己“无价值”，害怕自己“不被需要”，所以宁愿委屈自己，也要成全别人。三毛曾经说过：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。”因为拒绝不是自私，而是一种态度，是一种有原则的表现。我们每个人都有权利说“不”，我们都有权利为了自己的正当理由拒绝别人。那些真正在乎你的人，不会因为你的一次拒绝而疏远你。只有那些利用你的人，才会因为你的一次拒绝而翻脸，所以，不要害怕拒绝，不要害怕失去那些不值得的关系，因为学会拒绝，才能让你的人生更自由。生活中，总有一些人，明明自己有做事的能力，却偏偏要麻烦别人。他们总是轻描淡写地说：“哎呀，帮帮忙吧，举手之劳而已。”但你为此付出的时间和精力，真的只是“举手之劳”吗？有时候，别人请你帮忙，并不是他们真的做不到，而是因为他们想要偷懒，觉得你好欺负，而善良的你，却成了他们的“替罪羊”，所以，我们要学会分辨，哪些忙该帮，哪些忙不该帮。我们要学会在拒绝与迎合之间，找到一个平衡点，所以合理的拒绝是应该的，而且是必须的！那么该如何优雅地说“不”呢？ 1. 保持原则，态度坚决。想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你是非常讲原则的。该拒绝的时候，就不要犹豫，不要给对方留有幻想。 2. 有话直说，不要委婉。如果你非常委婉地表达，而对方直接不接你的话岔，这样下来，你还是要接受别人的无理要求。与其如此，还不如有话直说。 3. 不要太在意他人感受。在乎你的人往往不会在意你的拒绝，而在意你拒绝的人一定不是真朋友。 4. 不要把希望寄托在第三者身上。有些人不善于拒绝，总是希望第三者当中间人，代替自己去拒绝别人，这也是一种让步，因为你缺乏拒绝别人的勇气。 5. 先温暖自己，再拥抱他人。你的人生不是用来讨好别人的，只有先照顾好自己的感受，才能更好地去关心别人。

孙三丽

正念练习，就是针对我们当下的想法和感受，进行专业的练习，调整我们的心理状态，从而做到给自己“充能”。正念练习的方式有很多，但万变不离其宗，重点是让我们的身心回归当下，切实地活在此时此刻之中。进

宗阳

生活中，我们有时会被他人的看法裹挟。遇到事情时，我们可以适当听取旁人的建议，但做决定的只能是自己。我们每个人，都要对自己的人生负责。有时，身边人的节奏也会影响我们的步调。不知不觉中，我们打乱了自己的节奏。回过神来才发现，我们弄丢了自己真正喜欢的生活。适合自己的，才是最好的。倾听内心的声音，勇敢追逐梦想，才会获得主导生活的信心和力量

张志军

婚姻对人生的影响是多方面的，既可能带来温暖与支撑，也可能伴随责任与挑战，主要体现在以下几个方面： 1. 情感与心理层面 - 情感寄托：婚姻提供了稳定的亲密关系，伴侣间的陪伴、理解和支持能增强安全感，缓解孤独感，尤其在面对压力或困境时，这种情感联结往往是重要的心理支柱。 - 自我认知变化：进入婚姻后，个人角色从“单身”转变为“伴侣”，甚至“父母”，可能会促使个体更深入地理解责任、包容与妥协，影响对自我价值和人生意义的认知。 2. 生活状态层面 - 生活节奏与习惯：婚姻意味着与另一个人共享生活空间，双方的作息、饮食、消费等习惯需要相互适应，生活规划（如职业发展、居住选择）也可能因对方而调整。 - 经济模式改变：多数情况下，婚姻会形成共同的经济账户或责任，收入、支出、储蓄和投资需共同决策，经济压力可能被分担，也可能因共同目标（如购房、育儿）产生新的压力。 3. 社会关系层面 - 社交圈变化：婚姻会让双方融入彼此的家庭和朋友圈，社交范围可能扩大，但也可能因精力分配而减少与单身朋友的互动。 - 家庭责任增加：除了经营夫妻关系，还需面对双方父母的赡养、亲戚关系的维护等，尤其在生育后，育儿责任会成为生活的重要部分……

陈红梅

要想让孩子在人际交往中少碰壁，让他把这4句话背下来: 1.这个世界上有两样东西别人永远抢不走，一是藏在心中的梦想，二是深入骨子里的修养。层次越高的人，越懂得尊重别人。 2.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。 3.如果想要拥有完美无瑕的友谊，可能一辈子找不到朋友。 4.记人好处，帮人难处，看人长处。

你来说说自己想法吧