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与你相伴成长

一个人的精力和能力是有限的，单靠自己的力量很多时候是没办

张洪霞

一个人的精力和能力是有限的，单靠自己的力量很多时候是没办法处理好面对的所有事情，这时候，向有能力的人寻求帮助，也是一种解决问题的能力，在寻求帮助的同时，也是一种人际交往的能力。仔细想想，有时我们羞于求助于人，有时我们苦于无人可求，那这是不是也是我们人际关系中的不足之处呢？

1温暖

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段雅坤

温暖了

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个人成长

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马松强

好的生活不慌不忙，好的人生不急不躁，年年有风，风吹年年，慢慢即漫漫，生活嘛，慢慢来，你又不差，把心态放平，把当下过好，把步子迈稳，把身体顾好，这就是你对自己最大的善待和褒奖。

肖钤文

被一八岁小朋友的诗触动：《眼睛》我的眼睛很大很大装得下高山装得下大海装得下蓝天装得下整个世界我的眼睛很小很小有时遇到心事就连两行眼泪也装不下嗯，读完心头一震。心情小贴士：吃个饭，睡个觉，看个书，写个日记，听个歌，画个画，晒个太阳，散个步，或许，还可以骚扰一下朋友…… 或者，你也可以找我聊聊

冯二玲

问题：我为什么觉得自己很差？这是“低自尊人格”吗？回答：人格这个词是个框，什么事都可以往里装呀。人们似乎都有一个倾向，希望把自己或者把别人归到哪一类，然后去分析、去判断。因为用了一些看似专业的名词，有时候似乎还有点高大上的感觉。但是这样的做法，很可能就是对自己一个不良的暗示，给自己贴上了标签。人的心理现象是很复杂的，如果不是专业从事心理学工作的人，建议不要总是用这样专业的名词去四处套。不要总去分析自己是什么样的人，用这样的时间和精力，多去思考一下自己想成为什么样的人，然后努力去打造自己。你总觉得自己很差，那你就可以跟自己辩论：我是什么都很差吗？我没有比别人强的地方吗？然后去找到自己比别人强的地方，去正面地看待自己，客观地看待自己，全面地看待自己。面对自己的不足也没关系，你可以向别人学习，来弥补和提升自己。看看周围的人有哪些长处，就去向他学习。如果我们面对五个人，你从每个人身上学到一个长处，你就拥有了五个优势呀！这就是现代心理学更关注的问题。更多的强调自我成长、自我建设，而不是沉浸在自我分析、自我评判里。

贾占玲

心理咨询就像与你一起探讨走路的技能和方法，生活的路还需靠你自己努力前行，加油！

黄若磊

咨询中很重要的事情——那个人好起来只不过是他想好起来。跟你一点关系都没有，咨询只是一种仪式。找到你，是由于他认为你是一种合适的仪式。咨询师这样认为时，工作就不会太痛苦。

刘盼

有些来访者对不允许这个味道特别敏感当在关系中嗅到一丝一毫的不允许就特别上头这个被不允许的感觉立即被冲上了头有时候是冲昏了头要去行动化的去揍对方了揍完了会让关系陷入僵局这个时候个体内在的那个被不允许感没有机会得到检视当咨询关系进入工作阶段被不允许感有充足的条件可以被检视了这个时候建造性才在来访者身上出现了这个时候来访者有机会看到说:哦，ta就是不让我.……ta这里是怎么了？这个过程里就没有来访者的上头情绪了来访者消化了自己的心理bug Ta可以比较自由的看见关系当中的对方完成了以上过程来访者更有力量去经营自己的关系了

你来说说自己想法吧