情说App

与你相伴成长

有时候“需要”把别人当成坏人，才能把自己内心无处安放的“

金明环

有时候“需要”把别人当成坏人，才能把自己内心无处安放的“坏”的部分加以嘲笑、蹂躏、摧残等，而不必为此感到内疚，因为是对方很“坏”！渐渐地理解和接纳了这部分原来是属于自己的一部分，才是整合了～

1温暖

0回答

周媛

温暖了

#

个人成长

相关回答

宗阳

看到过一段话： “凡是你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。” 没有人可以完全掌控世间的事物规律和自己的命运走向。控制不如和解，得不到的随缘，过不去的交给时间。所谓无为，即放下执念。降低期待，心无挂碍。

张秋菊

回头和2024再见，抬头直视2025！珍惜当下每一天吧！

吴露霭

自尊的重要性不言而喻，它在心理学领域扮演着至关重要的角色。自尊水平的高低直接影响个人的心理状态和人际交往。高自尊的人往往对自己持积极态度，他们相信自己的能力和价值，这种自信让他们在面对挑战时更加坚定和勇敢。他们既能够客观地看待自己的优点和不足，也能够欣然接受他人的评价和建议。这种开放和包容的心态有助于他们在各种环境中保持自我，实现自我价值。然而，低自尊的人则常常陷入自我怀疑和否定的困境中。他们对自己的评价过于负面，难以自如地展现自己的才华和魅力。他们过度关注他人的评价，担心自己的不足会被暴露，从而陷入一种被动和依赖的状态。这种低自尊的状态会削弱他们的内在力量，让他们难以追求自己的梦想和目标。在人际关系中，低自尊者往往处于弱势地位。他们渴望得到他人的认可和喜爱，却不敢主动表达自己的需求和愿望。他们可能会通过迎合和讨好他人来寻求认同，但这种做法往往无法赢得真正的尊重和友谊。相反，人们更欣赏那些自信、有主见的人，因为他们的存在能够激发他人的潜力和活力。因此，建立和维护健康的自尊对于个人的成长和发展至关重要。我们需要学会正确地认识自己，接受自己的不足，并努力提升自己的能力和价值。同时，我们也需要学会如何与他人相处，建立健康的人际关系，并从中获得支持和鼓励。只有这样，我们才能拥有更加自信、充实和幸福的生活。

樊丽

刘丽艳

当孩子情绪失控，骂人、扔东西时，我们不但不上前教训，还要说我理解你的感受。我想，这对父母来说，很难。但理解一个人的感受，与他产生共鸣，这确实比责骂更加有效。我们要通过孩子的行为，去看他背后的情绪以及问题，孩子为什么要发脾气？比如孩子朝我发脾气，他可能是愿望没有达到的失落，有可能只是单纯地希望妈妈能陪陪他。但他自己不会表达，所以，用最简单的发脾气来回应。如果我能说一句：“妈妈没有及时回应你，你觉得很伤心，所以希望用发脾气的方法让妈妈满足你的愿望是吗？”也许孩子的情绪就不会那么激动，而是平静下来。因为他被理解了，他觉得有人站在他的角度看问题，与他产生了共鸣。

浮红霞

心情不佳时可以多思考以下几点: 1.分辨一下现在是什么情绪？（例如委屈、难过、不安或兼而有之） 2.这种情绪来自哪里？（例如什么人、什么事导致） 3.自己是否有能力改变？（应对事件采取什么措施） 4.觉知自己就是问题解决的开始！

你来说说自己想法吧