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与你相伴成长

每种情绪都有它的意义，不流动的情绪困在体内，而流动的情绪

徐娟

每种情绪都有它的意义，不流动的情绪困在体内，而流动的情绪，向外散发绽放生命。

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张丽坤

童年的“不可以”是关心、保护，可是伴随孩子一天天长大，有能力去闯荡世界时，“不可以”，就成了一种羁绊，折断Ta成长的羽翼，并由此产生强烈的自卑感，这种过度的保护，反而是一种伤害。

宋艳

当你选择一条路，另一条路便与你无关！

任杰

看过两项颇为震惊的数据调查：天津市妇联调查发现，如今传统意义上的“动手型”家庭暴力下降了约2/3，而更为隐蔽的“表情暴力”已经成为家庭和睦的一大阻碍。新浪也采访了2100个家庭后发现，约35%的家庭存在不同程度的表情暴力。所谓表情暴力，就是喜欢在家里摆脸色，这对家人来说也是一种暴力侵犯。它就像一个无形的黑洞，吞噬着家庭的温暖和幸福，长此以往必然导致家庭危机。 01 作家李月亮在报社工作时，有个男同事特别喜欢加班，每次有出差任务都抢着去。李月亮就很好奇，询问他原因，同事叹了口气，道出了其中的缘由。他老婆是个特别情绪化的人，一点小事就在心里过不去，立马就会表现在脸上。老婆一整天都拉着脸，一年也对他笑不了几回，每次一回家就觉得冷风嗖嗖的。以前他尝试过去开导，可每次他一开口，老婆就炸了，沟通不成还要吵一架。李月亮私下见过同事老婆，那的确是一张难看的脸，满脸都写着凶，苦，怨，嫌弃，不满，不耐烦。随后，同事又补充说，其实这些年他挺感激老婆的，她为这个家付出了很多。但她这种性格实在让人难以接受，一点不满意就甩脸，搞得家里特别压抑。所以他宁可待在公司加班，也不愿回家面对老婆那张臭脸。试想一下，当你结束一天的工作，拖着疲惫的身体回到家，推开门你想看到家人一张什么样的脸？自然是希望家人笑脸相迎，一张难看的脸只会让你感觉比上班还要累。南开大学袁辛教授说： “一张臭脸带来的杀伤力，比恶语相向、动手打人等传统型家庭暴力更伤人。表情暴力虽然不是身体上的伤害，但它会传递大量的负面情绪，使家庭气氛变得异常压抑。” 有些人明明肚子里有火，但就是嘴上不说，把一切都摆在脸上。每天皱着眉头、板着脸，弄得家里气氛压抑、紧张，这样的家庭怎么可能会幸福？家是温暖的港湾，不要给家人摆脸色。不是只有话语和拳头才伤人。对爱你的人来说，一张难看的脸就是毒，是雾霾，日积月累也能让人得癌。 02 很多家庭里，有些人稍有不满就实施表情暴力，摆出一张冷若冰霜的脸。表情暴力不仅消耗着家人的热情和期待，也消减着家庭的快乐和幸福。著名心理咨询师毛樱分享过一个案例。一个中年女性跑来找她做咨询，说丈夫在单位人缘特别好，待人和善、彬彬有礼。可一回家，却总是没有好脸色，不是板着脸就是眉头紧锁，让她和女儿特别堵心。她曾经不止一次反思过，是不是自己不够温柔体贴，可丈夫却又说不是。

贾莉

不要做一个完美的人，要做一个完整的人！什么是完美的人？是无瑕疵的人。什么是完整的人？就是好的不好的都是我都是我的组成的部分…… 生命在于完整，都会有阴阳两面，你不可能只有阴，你也不可能只有阳，我们需要更平衡的更加完整的去看待自己，好的不好的、优秀的、不优秀的、勇敢的、还懦弱的、聪明的、愚蠢的，他统统都是你自己。整个心理学想要做的事情，并不是让你变成一个完美的人，而是让你变成一个人格完整的平衡的人。

郑洁

救一个人，要先救他的思维；教一个人，要教他改变潜意识；帮一个人，要帮他养成良好习惯；助一个人，要助他自己完成事情；改变思维和心态才可以让人蜕变！

单君

你若想取，我慷慨给予。你若想给，我欣然接纳。你若疯魔，我断然挥剑。你若悲伤，我静心陪伴。你若离开，我安心自处。你若归来，我依旧还在。

你来说说自己想法吧