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每种情绪都有它的意义，不流动的情绪困在体内，而流动的情绪
徐娟
每种情绪都有它的意义，不流动的情绪困在体内，而流动的情绪，向外散发绽放生命。
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相关回答
徐晶
①通常情况，30分钟是框架建议， 差不多有10分钟是来访个人表述，有5分钟是咨询师细节询问，剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点，给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。 还可以把问题放在评论区，请大家给出不同视角的解读，寻找最打动自己的，最匹配自己的。 ②通常情况，60分钟为正常咨询， 如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向，甚至一个触动的点，就是一次不错的咨询。 ③通常情况下，90分钟为深度咨询， 如果你的主题很明确，预期也适中，那通常一次咨询会把问题看得很透彻，可以快速闭环。 ④钱，不是大风刮来的；咨询师也不是情绪发泄口；双向奔赴，永远动人心弦。 ⑤另外，在问题解决上，同一层“楼”看楼下的风景，所对应的情绪状态认知模式是一样的，但是视角颗粒度可以多样。
谢芳媛
朱丽娜
最近跟朋友聊天，发现我们都对自己太苛刻了。不允许浪费时间，周末也要调好闹钟，不让自己睡懒觉；不允许体重增长，早上起来一称重了0.5斤，今天就不准自己吃肉；不允许关系破裂，朋友恋人一旦态度有点冷淡了，就拼命讨好...... 总之，就是不允许自己的人生脱轨，必须按照自己预设的方向进行；一切都必须在自己的掌控范围内，不能有一丁点意外和差错。 最近看到了一句话“看了就会停止内耗的一句话：放下拥有权，享受使用权。”意思是：放下对人生和关系的控制，单纯享受所经历的一切带给你的感受。的确，我们不允许自己浪费时间、脱轨、走下坡路和失败。拼命追求的“拥有权”，仿佛成了生活的镣铐，让我们难以感到快乐。 很多时候，“无聊一点”会让我们安全抵达目的地，不至于因为一点出错就被时代抛弃。我们也习惯了行驶在既定的轨道上：生活的一切，都得变成我想象中的样子。可如果人生的每一件事都用“得到”和“失去”来衡量，那和设定好所有运作流程的机器，又有什么区别呢？ 所谓放下拥有权，享受使用权，就是：享受生活给予的一切好与坏，停止内耗，找到内心的平和，毕竟你不知道还会发生什么，那就允许一切体验发生，允许自己出错，允许人生脱轨。轻松点，生活不会像你想的那么糟，也不会如你所愿那么好。 无论如何，我们应该学会庆祝人生。
王义丽
灵魂为火朱雀 心灵为水玄武 天神为木青龙 地精为金白虎 之间的运转法则 生为天神主导木青龙 长为灵魂主导火朱雀 老为地精主导金白虎 死为心灵主导水玄武
唐建刚
停止做梦的惯性。
那晓旭
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。 别人眼中的穷苦，自己心中却是甘甜；别人眼中的钱权，自己心中却是烦恼之源。
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