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人生实苦,每个看起来百毒不侵的成年人,都曾有过一些绝望和
李芳君
人生实苦,每个看起来百毒不侵的成年人,都曾有过一些绝望和崩溃的时刻,但所有的劫难都是自己一个人的,不会有人替你扛。成人的世界,天黑可以矫情,天亮就要拼命。岁月不会安逸,无论当下在经历什么,天亮以后依然踏着荆棘前行。万般皆苦,唯有自渡。相信每一份努力都不会被辜负,相信那些打不倒我们的,终将使我们更强大。
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冯二玲
认同你的孩子 并不代表你同意他的选择, 而是你比较能替他 设身处地的着想罢了, 即使他的表现是粗鲁的、 以自我为中心的、不合理的。 当你能在他的处境或景况中 看到自己过去的一些影子, 将会帮助你们彼此沟通, 进而帮助他长大成熟。
胡星星
心理咨询中发现的小感触:时间管理其实是个伪命题。时间管理的本质,不是对时间进行管理,而是对行为进行管理。 时间本身是无法管理的,只能在同样的时间里,做出各自相应的决策:DO RIGHT THINGS 或者 DO THINGS RIGHT。为什么这么说?选择一件正确的事,好好地做下去。或者选择一件可能错误的事,然后想办法把它做正确。你认为哪个选择更重要?一定是做正确的事。那些平时看起来很忙,却一直浪费时间在琐碎和低价值事情的人,都是在耗费生命。最后的邀功,可能就是“没有功劳也有苦劳”。 So,一个人管理时间成本的方式就决定了她的生活方式!
郭玉玲
职业焦虑~是指职场人士由于不能达到目的或不能克服困难,致使自尊心 与自信心 受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪 状态。许多事业处于发展期的“70后”“80后”因为“职场危机”而陷入焦虑。轻微的“职场焦虑”并不可怕,若反复自我暗示、轻易对号入座,容易强化职场人已有的不安定感,加重焦虑症状。 [2] 严重的情况则有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,睡觉爱做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,胸部有紧压或窒息感,食欲不振等。
那晓旭
在情绪出现的当下,表达自己的情绪,表达产生情绪的原因,而不是事后进行发泄。
于琳
母婴互动对于婴儿的成长和发展具有重要意义。 首先,良好的母婴互动可以促进婴儿的智力发展。各种研究表明,母亲和宝宝之间频繁、积极的互动对于宝宝的大脑发育至关重要。这种互动可以激发宝宝的好奇心和求知欲,不仅能促进宝宝的早期语言发展,还有助于宝宝的认知、情感和社交能力的提升。 其次,母婴互动有助于宝宝情感的融洽。宝宝出生后的最初几周是他们建立安全感和信任感的关键时期。母亲与宝宝的情感互动和沟通是宝宝与世界建立联系的桥梁。母亲的温柔声音、抚触和眼神交流可以令宝宝感到安全和被接纳,并且能增强他们的情感连结。 此外,高质量的母婴交流可以增强宝宝的幸福感。妈妈时常对宝宝说话,刺激婴儿大脑发育。在宝宝的成长过程中,经常抱宝宝、抚摸宝宝,可以向宝宝传达爱,会让宝宝感到幸福。 高质量的母婴互动,为婴儿未来心理健康打下坚实的基础。
刘石磊
看到标题,你会不会莫名其妙,为什么要对心理咨询师撒谎?付了钱,还对人家撒谎,那钱不是白花了吗?然而,发表在《咨询心理学季刊》上的研究显示,在547名成人来访者中,有93%的人报告说曾对咨询师撒谎。谎言的内容可能是: “我生病了,所以我要取消这一次的咨询” “我没有吃药。” 也可能包括“部分的真相”。例如,来访者会告诉咨询师他们与配偶发生了争吵,但没有提到他们自己发了脾气,说了伤人的话。实际上,这是来访者的一种“阻抗”。 为何对咨询师撒谎? 1. 逃避羞愧、被批判的感受 2. 害怕令咨询师感到难过 3.逃避真相,自我欺骗 4. 没有把关键连起来
你来说说自己想法吧