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我们总想花很大的力气去改变孩子,但实际上,孩子来到我们身
郭玉玲
我们总想花很大的力气去改变孩子,但实际上,孩子来到我们身边是为了唤醒我们,是为了让我们对自己有重新的认识。当你能够把劲使在自己身上的时候,你会发现整个家庭就得到了觉醒。
3温暖
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李鹏程
温暖了
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个人成长
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任凤燕
播下一种行为,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格,播下一种性格,你将收获一种命运。 在不知不觉的岁月中,自己从下培养的学习习惯已经让自己现在生根发芽,即使处于困惑迷茫之中,那份坚持也陪伴自己走出黑暗迎来曙光。
吴川
由于害怕孩子变得软弱,一些父母不愿意在孩子遇到麻烦时与孩子站在一起。他们克制着想帮助孩子的天性,因为他们相信“艰苦的磨练”能让孩子为人生做出更好的准备。这个错误的信念,造成了很多父母与自己十几岁孩子的疏远。
何萍
苏平
心理咨询手记(3) 有些来访者说我只是想倾诉,倾诉就像是一个人在说:我肚子痛,我吃了什么,我肚子痛的厉害等等。这样的倾诉也许对肚子痛有所缓解。可是,专业的咨询师会去按肚子,也许在按的过程中,来访者会感觉到更痛,这个才是解决点。如果来访者感觉到痛就想逃避,就只想倾诉,就无法解决症状,而在那种痛苦中反复循环。
彭水明
我们被命运所选择 但一定要去做好自己该做的事情。
郝荣
恐怖症是怎样产生的呢?和遗传、早期抚养方式、患者本人的性格有关。例如,性格内向、好面子、自卑、敏感、多疑、急躁、固执、完美主义的人容易患恐怖症。然而恐怖症并不恐怖,通过心理治疗很快就可以消除这个心理障碍。 1.要了解自己的性格和病症的关系,恐怖症并不是不治之症,也不会变成精神分裂症,像感冒一样常见,感觉痛苦并不可怕。 2.当患者在公共场合讲话感到紧张时,他过去是拼命克制自己别紧张,最后就逃避讲话了。正确的做法是:不要控制自己的紧张、恐惧情绪,心里默念:“紧张去吧,我豁出去了!”同时,强迫自己接着讲话,不管脸有多红,也要把话讲完,结果你会发现,紧张的情绪像潮水一样,在不控制它时,它很快就过去了,也许有些不舒服,但并没有发生什么可怕的事。这种做法就是森田疗法的治疗原则:顺其自然,为所当为。
你来说说自己想法吧