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当孩子有“问题”时,父母要反思自己平时的教养方式和亲子关
郝荣
当孩子有“问题”时,父母要反思自己平时的教养方式和亲子关系。亲子关系中应严守10要诀: 1.没有两个人是一样 ; 2.一个人不能控制另一个人 ; 3.沟通意义取决于对方回应 ; 4.孩子学习来自家长行为和情绪,而非指令 ; 5.所有行为必有其正面动机 ; 6.有更好方法,每个人定会追随 ; 7.凡事总有至少三个解决方法; 8.成长是学习过程; 9.帮孩子成长而非替孩子成长; 10.爱不作为筹码。
1温暖
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尤四海
温暖了
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沙桂华
你指责我,我感受到你的受伤;你讨好我,我看到你需要认可;你超理智,我体会到你的脆弱和害怕;你打岔,我懂得你如此渴望被看见…… 所以真正的沟通从来都不是争输赢论对错,而是穿过那些尖锐的语言、固执的坚持,看见对方背后藏着的委屈、辛苦以及未被安抚的童年……
李良敏
“悲秋综合征”,秋天情绪波动更为明显。而忧思多虑,必伤肝脾,不仅影响身心健康,还可能引发焦虑、失眠等问题。因此,秋分后要特别注意调节心情,避免情绪郁结,可以多接触阳光,呼吸新鲜空气,秋天的阳光虽然没有夏天那么强烈,但仍然是调节情绪的最佳来源。也可以多补充富含维生素B的食物,尝试通过放风筝、读书、绘画、运动等爱好来排解内心的郁结,改善情绪,让心气通畅。
李尚芷
谁强势谁改变,才有希望继续关系 谁痛苦谁改变,才有希望继续关系
崔黎明
别强迫自己永远阳光,偶尔的自私、脆弱、嫉妒,都是真实的你,不用隐藏,无条件接纳自己,这些都是真实的你…
房荣
以下这些人需要求助心理咨询: 1.生活中遇到重大选择时,犹豫不决者。 2.工作压力大,无力承担但又不能自行调节者。 3.初涉世事,对新环境适应困难者。 4.经受挫折之后,精神一蹶不振者。 5.过分自卑,经常感到心情压抑者。 6.在社会交往方面,自感有障碍者。 7.在经历失恋、离婚、丧偶等情况之后,心灵创伤无法“自愈”者。 8.下岗、退休、心情苦闷,难以自我调节者。 9.婚姻家庭关系不和睦,渴望通过指导改善者。 10患有某种身体疾病,对此产生心理压力者。 11.睡眠状态发生改变的初始阶段。 12.轻度性心理障碍者。
冯二玲
不是做一个不着急的人, 而是做一个有觉察的人儿, 着急了看见着急,允许着急。 不是做一个没情绪的人, 而是做一个有觉察的人儿, 看见情绪,与之同存同在。 不是做一个没认知、没概念的人, 而是做一个有觉察的人儿, 看见自己被认知、概念捆绑, 看见的那刻就是打破、刷新, “觉知”是主人, 认知、概念,拿来用就好了。 不是有觉察了就是一个完美的人, 有觉察了,只是完整了。 我欣赏我的优点, 也包容我的缺点, 看见了我的习性, 止于看见, 带着“觉知”往前行。 永远知道, 我还有另外一面——觉知, 丰盛,圆满,自在,本自俱足。
你来说说自己想法吧