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不去「想」，就是休息。真正需要休息的是我们这颗时刻都

王卡莉

不去「想」，就是休息。真正需要休息的是我们这颗时刻都在想事情的心。纠结，反复起心动念，都在暗耗气血。做到「歇心」才是真正的休息。你可能会说你忍不住去想，不如做点运动，重复性的劳动，有助于大脑的放空。

2温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

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孙三丽

渴望是普适性的，我们每个人都有渴望。同时，我们每个人又都有各自想要的东西。每个人想要的东西，我们称之为期待。比如我渴望是爱，我需要爱。我想跟你在一起，我的期待是和你在一起，当咱俩在一起时，我就体验到了爱。从普遍意义上来说，爱是广泛的，而你是具体的。在我四十岁之前，也许我想要一辆捷豹车。请问我的渴望是什么？你来告诉我，我的渴望是什么？我的渴望是：被认可，有地位，有成就，有归属感……我想要的东西确实是捷豹，但我的渴望并不是捷豹，我渴望的是被认可、被接纳，我希望通过拥有一些东西，获得满足。你看到了吗？这是两者的区别。

唐建刚

凡我所失，皆非我所有凡我所求，皆受其所困万物皆为我所用，而非我所属大道至简无欲则刚无为，则无所不为

何思帆

所有的故事总会有一个答案，重要的是，在最终答案到来之前，你是否耐得住性子，守得稳初心。不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。回报不一定在付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。

林其红

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。断舍离的主角并不是物品，而是自己。通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。

宗阳

狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。” 事有好坏，境有顺逆，是福是祸，全在于你的心态。心态，就是命运的舵手和主宰，心态对了，一切都顺了。保持一个好心态，才能将所有的艰难险阻，化作行稳致远的助力。

张迪

沉溺指的是一个循环：情绪的释放中，激发了一些意象、思想，这些意象和思想引起了一些外在的行为，这些行为创造了一个外部的环境。而这些意象、思想、行为和环境都可以作为激发因素，再激发出新的情绪来。假如所激发的情绪和原来的情绪是一样的，就会形成一个循环。这样，一波未平，一波又起，人就会长期沉溺于这个情绪中。

你来说说自己想法吧