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与你相伴成长

增加安全感，不会患得患失，忧虑重重；自我接纳，所以不会

萨如拉

增加安全感，不会患得患失，忧虑重重；自我接纳，所以不会总指责自己，总对自己不满意；自信，所以勇于尝试，有更多的成功；自我有力量，所以可以耐受挫折，可以战胜困难。

1温暖

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尤四海

温暖了

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王倩倩

不要太可怜自己，命真的会变差。你可以心疼自己，可以爱自己，也可以抱怨几句，伤心几天，枯萎几天，但永远不要太可怜自己，让自己长期沉溺于自怨自艾之中。人一旦把自己看得太弱、太低，就彻底失去了向上的力。当自卑凌驾于知足之上，人将痛苦一生。原本也还好，但非要比较，非要敏感，非要玻璃心，于是明明换个角度，明明挣脱一下，就能换个天地，却邪气地给自己施咒，我很差，我不行，最后扮弱上瘾，运没了，命也变差。不要总觉得自己很惨，更不要向他人展示自己的惨，大多数人，围观你的痛苦后，不会心疼，而会鄙夷。人，一定要戒掉委屈感，一定要让自己有股子“我一定行”的喜感，无需最好，只需相信，天生我材，必能让我过好这一生。

刘妍

一个人的相貌，是随着心念改变的。你心宽，脸上便会有大气的美感；你心善，嘴角就会不自觉地上扬。你心窄，眉头就会容易时常紧蹙；你心烦，眼睛都会跟着一起耷拉...... 心念，如果发生积极的变化，整张脸也都会变得阳光自信，还能提升气质。相反，心念如果总是负面消极，那面相也会慢慢变得薄相，自己不舒服不受人欢迎。佛曰：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。” 这世上没有无缘无故的美丑，所有的一切都有迹可循。相貌会随心念而变，心念一转，相貌也会跟着发生改变。心念积极向上的人，相貌自会光彩动人，因为面相，其实就是内心的模样。

金会芝

一个完整的心理‬咨询需要多次完成，因为需‬要修复‬的太多：情绪释放，关系链接和重构（自我对话、父母链接、未来规划……）

黄琦梅

在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性，就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。有个这样的案例：有一位男子钟情于一位女子，但每次约会，他总觉得双方谈话不投机。有一天晚上，他约那位女子到一家光线比较暗的酒吧，结果这次谈话融洽投机。从此以后，这位男子将约会的地点都选择在光线比较暗的酒吧。几次约会之后，他俩终于决定结下百年之好。社会心理学家研究后的结论是，在正常情况下，一般的人都能根据对方和外界条件来决定自己应该掏出多少心里话，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既有一种戒备感，又会自然而然地把自己好的方面尽量展示出来，把自己弱点和缺点尽量隐藏起来。因此，这时双方就相对难以沟通。

张迪

长大不是妥协，而是幼稚得更冠冕堂皇而已。不必勉强自己努力之时，也就是幸福来临之时。人生其实就应该是这么一场兴起而至，兴落而归。我们从小就被教育要努力，才能出人头地，至于出人头地之后要做什么，我没想过，现在也没资格想。人这一辈子啊，让自己开心已经不容易了，却又不断在讨好别人。一直活在别人的期待里，最后不知不觉错以为这些才是自己的期待和梦想了。生活依然要继续，没有人可以永远混不吝，把不羁留给自己，把责任留给生活，我们可以活得更自由，努力之后，战胜生活的自由。越来越觉得一个人的成熟，贵在心智的增长。成熟并非是越来越宽容广博、什么都可以接受，什么都无所谓，而应是一个逐渐剔除的过程，开始知道什么是自己真正喜欢的、想要的、重要的，并与其他区别开来。而后，专注于其中得到快乐，变得简单而纯净。哪怕不能改变世界，也不要让世界改变自己那颗纯简的心。再见，迷茫的青春。我只是不希望，变成我讨厌的人。

王倩倩

一个人滋养自己的方法，不是运动，不是保养，而是不与人较劲，只有你会和自己相处一辈子，你要重视自己的感受

你来说说自己想法吧