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与你相伴成长

我相信一切细水长流的力量，慢慢让自己变得丰盈起来。

严松间

我相信一切细水长流的力量，慢慢让自己变得丰盈起来。

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李春访

异地出差，路过曾经居住的地方，看到熟人倍感亲切，也有一些想见又来不及相见的人，往事都历历在目，内心无比惋惜，和再也回不到过去的伤感，会悔恨曾经没有好好珍惜那些看似平常的日子。但也猛然意识到，20年后的某天，再回首现在的生活，可能也是自己想拥有却再也回不去的。那时父母会年老体衰，步履蹒跚。孩子也会羽翼丰满，展翅高飞…… 所以，还是要常怀感恩之心，珍惜当下的人与事。与君共勉！

陈利辉

《平如美棠》一书的作者饶平如说过一段很动人的话： “她没你文化高，她智力不如你，你的逻辑好，你会分析，她不会分析，她讲不出理由。她对你好的时候，你想过没有？你有理，可是你无情。” 更多时候，我们需要的不是一个事事正确的人，而是一个无条件宠着自己的人。收起自己的胜负欲，把家人的感受置顶。在理解、接纳的基础上给予安慰、或以实际行动表达关怀，胜过无数个“正确”的道理。

谷振强

每个到你面前的人都是一面镜子你在看到镜子的同时也必须看到镜中的自己与你相遇的每个人都是你的启示

都在路上不慌慢慢来，就是快

（很喜欢李哲老师这句话）

刘静

改变自己的前提，是知道自己哪些地方需要改变、为什么需要改变。换句话说，也就是要正确地认识自己。正确认识自己，方能获得成功。在生活中，你可能认识许许多多的人，但认识别人容易，认识自己可不是容易事，这是人生的真实写照，也是社会认知中千真万确的真理。人们常说，真实的自己其实要比镜子里的难看，连外表这么一种易被辨别的现象、辅以镜子这样真实客观的工具，人仍然会误判自己的美貌程度，更不用说性格、品质等其他判断难度远高于外貌的方面。在现实中并没有说真话的“魔镜”存在，想要正确认识自己，其难度可想而知。古希腊大哲学家苏格拉底总是自称一无所知。他的名言就是：认识你自己。其意义就在于：强调人的地位，强调心理和行为的作用。认识自己是完善人格的核心内容，对个体的心理和行为起着内在的、全过程的调节作用。认识自己是把握自己、发展自己和超越自己的前提。需要帮助可以联系

王昱杰

改变习惯需要循序渐进，不能一蹴而就。就像要改变自己暴饮暴食的习惯，你不能一夜之间就做到严格控制饮食，否则只会反弹，最后反而吃得更多。改变需要慢慢来，比如，如果你想保障睡眠时间，提前1个小时上床睡觉，最好的办法是每天提前5分钟，这样坚持几个星期就能实现目标。将这些积极、正面的价值观内在化以后，你就能转变观念并自发地做出改变，为自己的生活带来更多内在的平和与快乐。

姜琳琳

青春期的孩子处于身心快速发展和变化的阶段，教育他们需要从以下几个方面入手：一、理解与沟通 1. 倾听孩子的心声 - 青春期的孩子有很多自己的想法和感受，要给予他们充分的时间和空间表达自己。当孩子愿意分享时，认真倾听，不打断、不批评，让孩子感受到被尊重。 - 例如，孩子讲述在学校遇到的烦恼时，不要急于给出解决方案，而是先表示理解，“听起来这件事让你很苦恼，我能理解你的感受。” 2. 保持平等的沟通 - 不要以长辈的姿态居高临下，而是以朋友的方式与孩子交流。用商量的语气讨论问题，让孩子参与决策过程。 - 比如在选择周末的活动时，可以说：“这个周末我们有几个选择，去爬山、看电影或者参观博物馆，你觉得哪个比较好呢？” 二、尊重与信任 1. 尊重孩子的隐私 - 青春期的孩子开始有自己的隐私，要尊重他们的个人空间。不随意翻看孩子的日记、手机等私人物品。 - 如果担心孩子的安全或行为问题，可以通过坦诚的沟通表达自己的关切，而不是偷偷窥探。 2. 信任孩子的能力 - 给予孩子一定的自主权，让他们尝试独立完成一些任务，培养他们的责任感和自信心。 - 比如让孩子自己安排学习时间、管理零花钱等，相信他们能够做出合理的决策。三、引导与支持 1. 引导正确的价值观 - 青春期是价值观形成的关键时期，要通过言传身教引导孩子树立正确的价值观。注重品德教育，培养孩子的善良、诚实、宽容等品质。 - 可以在日常生活中分享一些正能量的故事，或者一起讨论社会热点问题，引导孩子思考正确的行为和态度。 2. 支持孩子的兴趣爱好 - 发现孩子的兴趣爱好，并给予支持和鼓励。这不仅可以丰富孩子的生活，还能培养他们的特长和才能。 - 如果孩子喜欢音乐，可以为他们提供学习乐器的机会；如果孩子喜欢运动，可以陪伴他们一起参加体育活动。四、情绪管理与心理健康 1. 帮助孩子管理情绪 - 青春期的孩子情绪波动较大，要教他们学会识别和表达自己的情绪，以及如何有效地管理情绪。 - 例如，当孩子生气时，可以引导他们先深呼吸几次，冷静下来后再表达自己的感受。同时，家长也要以身作则，控制好自己的情绪。 2. 关注孩子的心理健康 - 留意孩子的情绪变化和行为表现，如发现异常及时与孩子沟通，必要时寻求专业帮助。 - 可以定期与孩子进行心理对话，了解他们的内心世界，让孩子知

你来说说自己想法吧