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人类的行为将在数千年的尺度上对地球产生重大影响。
戚艳
人类的行为将在数千年的尺度上对地球产生重大影响。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张凤琴
当一个男人爱上你 苏岑说: “世上最奢侈的人,是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值,把时间分给你,就等于把自己的世界分给了你。” 当一个男人爱上你了,他会期望自己可以时时刻刻都跟你在一起。 有事没事,都要给你发几条信息,问问你在做什么,如果你给他发信息他没看到,也会在之后第一时间回复你。 他甚至会像个大男孩一样,喜欢黏着你。哪怕你们只是待在一起各忙各的,但只要你在身边,他就觉得很开心。 你有困难的时候,他不会弃你而去,而是会挡在你面前,为你遮风避雨,替你解决难题。 简单的陪伴,最心安,懂你的人,最温暖。 女人,其实不需要男人会说多少甜言蜜语,只需要这样静静地给自己一份守候,一份不离不弃的陪伴,便胜过了无数誓言。 愿你,能找到一个对的人一起生活,没有疑神疑鬼,没有患得患失,只有相互付出,相互取暖。
石萍
我们每个人遇到的每件事,都有积极意义和消极意义,你怎么看待它,决定了他对你的意义。很多人觉得不快乐,因为父母会对自己有各种期望和要求,还会来干预自己的生活,父母的做法之所以让我们不快乐,是因为我们消积极的看待了这件事。 我们本身已经具备使自己成功快乐的资源,只要转变自己的信念,换个角度来看待它,情绪就会随之改变。同时,人人平等,我们获取快乐的资源并不比别人更多,我们也不要试图改变,也不要试图变成拯救者。很多时候,我们自以为别人没有能力成功,所以会不自觉的变成别人的拯救者。这样的后果是,对方很容易“配合”我们去充当受害者。他们把自己人生的主动权交给别人,认为自己成功快乐与否,取决于别人为自己做了些什么。 当然,这种思维模式的习得可能是源于童年时期,他们从小没有得到过支持,也不清楚自己本就拥有成功快乐的资源。
徐恒
美好与丑恶总是并存 并不会因为任何外因而变化 然而看向哪一面,却是我们每个人的选择 当我们善于看见美好 世界的美好都会毫不吝啬的向你展开 所有的关键还是在于 我们如何习练看见和相信美好
邢娜
心理学上有个词叫:心理边界效应,(当你接触的人多了,就会发现:敢吵架,敢冲突,敢强势的人,才是命运的强者,才配赢得尊重)心理学家曾奇峰为我们点明了真相:“成年人的关系,不是谁说了算的关系,而是谁有边界谁舒适的关系。” 那些敢冲突、敢强势的人,反而赢得了尊重,成为命运的强者。这背后,正是“心理边界效应”在起作用。 1.敢于冲突,才是健康关系的守护者 心理学家武志红在《拥有一个你说了算的人生》中写道:“边界意识,就是领土意识。你如果没有边界,就等于没有领土,别人随意进出,你的疆域一片混乱。” 敢于冲突不是惹是生非,而是在领土被侵犯时,有勇气站出来宣示主权。 2.边界模糊,是一场无声的自我背叛 美国心理学家莱斯·巴巴内尔说过:“善良的人害怕敌意,于是用不拒绝他人的方式获得认可和安全感。” 可是这种不敢拒绝的“善良”,更多时候,换来得寸进尺的索取,和日渐累积的怨气。 边界模糊的代价,不仅是当下的憋屈,更是长久的自我否定——你无形中确认了自己“不配被尊重”。 3.建立边界,你需要这三个强势法则 01.学会使用“非暴力沟通”公式 记住这个简单的句式:“当……(事实),我感到……(感受),因为我需要……(需求),所以希望……(请求)。” 比如你对总找你帮忙的同事说:“当你把报表交给我做,我感到压力很大,因为我需要完成自己的本职工作,希望以后你能自己处理。” 这不是指责,而是清晰地表达自己的立场。 02.练习“破唱片技巧” 当对方不断施压时,像破唱片一样重复你的立场。 对方:“就帮最后一次嘛!” 你:“理解你的难处,但我确实没法帮忙。” 对方:“你怎么这么不近人情?” 你:“我知道你这么想,但我确实没法帮忙。” 不解释、不争论,只是温和而坚定地重复。 03.从小事开始树立边界 从生活小事入手:拒绝不想参加的饭局、表达对某个观点的不同意见、要求别人敲门再进你房间。 每成功一次,你的“边界肌肉”就会强壮一分。 美国心理学家亨利·克劳德说:“界限不是孤立墙,而是门和栅栏。它要能阻挡该阻挡的,也能开放该开放的。 建立心理边界,不是为了把所有人都推开,而是让该进来的人进来,该离开的人离开。 那些敢冲突、敢强势的人能成为命运强者,不是因为他们赢了每一场争执,而是因为他们通过树立边界,赢得了对自己的掌控权。 愿你既有温和的善良,也有坚硬的铠甲。 在必要的时候,勇敢地做个“不好惹”。
冯二玲
哪有相爱的人不能在一起, 如果有, 一定是有一个人撒了谎! 真爱一个人, 一定会不顾一切地在一起, 所谓的情深缘浅, 无非是权衡利弊罢了, 没有例外。 就像杨绛先生所说: 你喜欢吃草莓, 你会毫不犹豫的买下它, 如果你不喜欢吃香蕉, 但考虑到香蕉助消化, 你还是会买它。 所以,喜欢是单纯的, 不喜欢,才会权衡利弊, 在你犹豫的瞬间, 其实已经做出了选择。 真爱不是权衡利弊后的选择, 而是在怦然心动后, 明知不可为而为之的坚定。 当原则遇上真爱, 标准便有了例外。 爱与不爱都这么明显, 其实纠结做出选择的人, 在内心早已经有了答案。 本能的直接反应最真实 , 考虑过后的间接反应, 都是主观意识上的权衡利弊。 在感情里面, 不要听对方怎么说, 要看对方怎么做。 要是真的相爱, 是一定会在一起的。 要不然就是有一个人不爱, 或者是不够爱。 在他的心底, 还有比你更重要的人和事情。
王倩倩
内耗的人,总困在“思维的迷宫”里:想写一篇文章,先纠结“标题不够吸睛”“观点没新意”,琢磨半天一个字没写,最后干脆放弃;想学一项技能,又担心“自己没天赋”“学了用不上”,刷了无数教程,却连基础操作都没练过。脑子里像有两个小人吵架,一边催着“赶紧开始”,一边拦着“再等等”,耗到最后,只剩疲惫和自我否定。 但见过摆脱内耗的人就知道,他们从不是“想通了才做”,而是“做起来就通了”。朋友小林曾纠结要不要转行做设计,怕自己没基础、怕竞争太激烈,焦虑得失眠了半个月。后来她索性不再琢磨“能不能成”,每天抽1小时跟着教程练软件,从画简单的图标开始。三个月后,她不仅能独立做海报,还接到了第一单兼职。她说:“原来最耗人的不是‘不会做’,而是‘不敢做’——只要拿起鼠标画第一笔,那些‘怕’就跟着淡了。”
你来说说自己想法吧