情说App
与你相伴成长
打开APP

每个人都无法选择自己的父母,也不是所有的父母都是成熟的,

周鹤宁
每个人都无法选择自己的父母,也不是所有的父母都是成熟的,有些父母本身内在还是一个匮乏的状态,所以他们很可能选择寄生在儿女身上,比如脾气暴躁,无法共情孩子,甚至打骂孩子,不断从孩子身上获得优越感。 如果我们遇到这样的父母,拉开一定的物理距离也很必要。然后建立心理防御机制。同时我们也要知道,关系中可以有爱,也可以有恨,不管是孩子恨父母,还是父母恨孩子都是正常的,恨的对面不是爱,是不恨,所以不要担心我们对父母有恨,就是不爱他们,有喜怒哀乐都是正常的,我们拥有对自己情绪的控制权。 如果您对这个话题感兴趣,欢迎留言。如果想看其他话题也可以留言哦!

2温暖
0回答
周鹤宁
温暖了
相关回答
王倩倩
冯二玲
第179天 情 绪 配 方 情绪配方帮助人们了解到底多少的积极情绪是合适的。一系列的实证研究证明, 3: 1是积极情绪能够发挥作用的临界点,即每体验一次消极情绪,就要体验三次积极情绪,我将这个比例称作积极率。例如,你上班迟到了觉得很懊恼。可以考虑,给自己冲一杯甜甜的奶茶,吃一份美味的早餐,高效地完成手头的工作等等。高于3: 1,积极情绪就能更好的发挥作用,让我们生活就越来越好,而低于这个比例,积极情绪的作用,就容易被消极情绪所抵消。 这里需要注意的是,这个比例不是绝对的,也不是我们时时刻刻都需要达到的。我们只要在一段时间内,积极情绪的平均值与消极情绪的平均值接近或超过3:1就可以了。 不止个人生活,这个积极率在婚姻生活中,也是非常有帮助的。婚姻研究专家约翰·戈特曼对已婚夫妻的情绪状态进行了大量的调研。他对每对夫妻进行访谈,话题涉及金钱、孩子、老人等他们最关心的敏感事件,并同时观察他们的情绪状态。他还与这些夫妻保持联系,追踪哪些夫妻后来一直生活得很幸福、哪些夫妻关系最终破裂。结果显示,积极率超过了3:1 的夫妻,关系一直维持得比较好,而积极率只有1:1的夫妻,多数关系都出现了破裂。如果你和你的另一半,在一些相对有矛盾的话题上,双方的情绪都比较消极的话,就要注意了。由此可见,在婚姻中夫妻体验到的积极情绪的多少,能够显著的影响夫妻关系。那些积极率较高的夫妻,能够更加妥善地处理婚姻中的问题,构建更加和谐的亲密关系。

你来说说自己想法吧