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与你相伴成长
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只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你;只有你再也不从
冯继舟
只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你;只有你再也不从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。 当你真的内心强大且富足的时候,别人冷落你,拒绝你,不回应你,你都不会轻易上升到自我否定和不被爱这个层面。 其实自信,就是我允许自己被否定,你可以认为我不好,但不代表我不好。那是你的评判,我无需认同。
5温暖
1回答
戏生
温暖了
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个人成长
评论
艳萍
3年前
如何才能内心强大且富足。下次讨论这个吧
相关回答
王倩倩
客观的观察,坦诚的感受,清晰的需求,明确的请求
王春友
不要期待命运在某个瞬间被突然扭转,改变人生的力量都在平凡的每一天中积累。把精力投到变好上,每天进步一点点,直到自己很厉害,回头看,过去的人和事,早被甩在身后,你站在新高度,云淡风轻。
陈世光
心理学上有个概念叫关系场效应,指的是不同角色组成的群体间会相互影响,彼此掣肘。 当你习惯了用消极心态对待家人,就会在无形中建立起错误的相处模式,从而对关系造成内耗。 学会自我修正,创造良好的关系场,才是让家越过越幸福的前提。
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你有没有经历过这样的内心戏? 搞砸一个项目后,脑子里循环播放:"我真是个失败者,什么都做不好。" 面对挑战时,内心有个声音说:"你不行,别去丢人了。" 甚至完成一件事后,还在挑剔:"这里不够完美,那里可以更好..." 如果以上场景让你感到熟悉,那么恭喜——你已经成为自己内心最严苛的评判者。但更值得恭喜的是,你即将学会一种更智慧的存在方式:从评判者到观察者。如果你正在痛苦中不知如何转念,可以找我聊一聊,带你了解如何从一个自我评判者到观察者的成长历程。
吕颖
相信失恋后的情侣,短暂的分开之后,会有一刻念头,觉得,后面应该还会在一起。 从心理学角度来说可能有几方面原因: 第一:依恋关系,人们倾向于保持于重要人的的情感联系,分手之后,依恋系统可能仍在发挥作用,就像是踩了刹车之后还有段刹车距离。 第二:选择性记忆:美好的事情总是让我们难以忘怀,你更容易回忆关系中的美好时刻,忽略你们俩之间的问题, 第三:未完成的事务:如果关系中有未解决的问题或未表达的情感,心理上会感到不完整。总会有要去完成它的执念在。 第四:情感依赖:如果你在情感上依赖对方,断联后可能会感到空虚,短暂的期望成为填补这种空虚的方式。
刘小茹
大多数女孩子缺乏自信总觉起来其实就是对外界的依赖,换句话很多就是没法一个人做事情,做选择,做决定,承担责任。 这种表现时时刻刻约束人的行为,因为一直在等人,等机会,等时间,等人给自己建议做出选择,等人帮自己决定事情,解决自己的纠结和犹豫。等某个准备好的时机和机会,到了还是不一定开始,其实都是在依赖,依赖人和环境都是在强调自己不行,单独靠自己是不信的,一旦人内心给自己上了这个准则,你真的干啥都不行。因为有恐惧,还没考试你怕考试,还没辞职你怕辞职,还没搞砸事情你怕搞砸,还没吵架你怕吵架,都是因为你没法面对那个结果,没法一个人面对。不愿意一个人上厕所,一个人吃饭,一个人看电影,一个人运动,一个人旅游,说实话一个人才是最提升生活效率的方法,并且也是最锻炼人的方法。 指望别人其实就是在等着顺从,等着有人给你安排给你解决,依赖心理会把人养成废物。遇到东西坏了不想着自己修,遇到棘手的问题在自己找处理方法之前就找人帮忙,这种依赖就是会让人永远更相信别人而不是自己,以一种“我是无论如何也帮不了我自己的”的想法一直暗示自己,人在什么时候会感到手足无措需要依赖别人呢?就是在感到自己驾驭不了生活中的某种场面或局面时。
你来说说自己想法吧