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与你相伴成长

很多时候，当面临分手时总是那么痛苦，为什么呢？在关于

吴学燕

很多时候，当面临分手时总是那么痛苦，为什么呢？在关于爱情上，我们总是把关注点落在“爱”上面。当感情关系走向破裂(分手、出轨、出现嫌隙、逃避、开始冷暴力等)时，我们的疑问也常常是:是不是不爱了?是不是不够爱? 当我们这么问的时候，其实忽略了一个更重要的问题，“我爱你”中的“我”和“你”才是最关键的，只有当“我”和“你”都在用真实的、完整的自我相爱时，爱情才能深刻地、稳固地存在于“你”“我”之间。所以重点不在“爱”而是拥有一个健康的自我

1温暖

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石萍

温暖了

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程东

在给玛莎的情书中，弗洛伊德写到：你的外表，能体现出你的甜蜜、温柔，但我对于形式上的美总是不太在意，因为美丽只能维持几年，而我们却要一生相处，一旦青春的鲜艳成为过去，则唯一美丽的东西，就存在于内心所散发出的善良和理解，这正是你胜过别人的地方。在这一段情书当中，弗洛伊德看起来仿佛更在意的是玛莎内心的善良和理解等品德，对于美丽的外表，并不太在意，是如果用精神分析的语言来看，这恰恰暴露了弗洛伊德内心对一个完美爱人的标准和要求，美丽的外表是年轻时的标配，但是理智告诉他美丽不可能永远保持，所以他提到了甜蜜和温柔的性格。当然，甜蜜、温柔只能是展示于他个人的，而妻子拥有的善良和理解会让他在公众场合也能获得尊重，所以在这一段情话当中，弗洛伊德是在说能和他一生相处的爱人的标准，或者是要达到的标准。所以我们看到，弗洛伊德婚后在家庭中表现出明显的大男子主义态度。

卢静

这时候做为咨询师，最直接的反应还是欣慰，反正我知道自己的满足感溢于言表。想当年我自己做个人成长，多少年多少次的坐在被咨询的位置上，那时候如果遇到像我这么高效的咨询师，要省多少钱，缩短多少痛苦时间啊！

张志军

“婚姻中的断舍离”主要是指在婚姻关系中，夫妻双方通过有意识地对生活中的人、事、物以及情感等进行梳理和筛选，放下不必要的负担和纠葛，以达到让婚姻关系更加健康、和谐、轻松的状态。以下是关于婚姻中断舍离的一些要点：一.断舍离的内容 - 1.物质层面：清理家中多余、无用的物品，避免过度消费和囤积。夫妻双方可以一起决定哪些物品不再需要，进行捐赠或丢弃，让家庭环境更加整洁、舒适，也能减少因物质杂乱带来的矛盾。 2.社交层面：减少无意义的社交活动和人际关系，避免让过多无关紧要的人和事干扰婚姻生活。比如，对于总是带来负面情绪的朋友，适当减少交往频率，把更多时间和精力留给夫妻双方及核心家庭。 3.情感层面：放下过去的怨恨、不满和遗憾等负面情绪，不将过去的矛盾和伤害一直积压在心里。同时，也要避免对伴侣过度的控制欲和依赖，给彼此独立的空间和自由，保持情感的轻松与健康。 4.观念层面：摒弃一些陈旧、不合理的婚姻观念，如必须遵循传统的家庭分工模式等。以开放、包容的心态接受新的观念和生活方式，共同探索适合夫妻双方的婚姻模式。二.断舍离的方法 1.坦诚沟通：夫妻双方要定期进行深入的交流，分享各自对生活中需要断舍离的事物的看法和感受，共同制定断舍离的计划和目标。 2.- 设定边界：明确夫妻双方在婚姻中的个人边界，包括个人空间、隐私等。尊重彼此的边界，不随意侵犯，避免因边界不清导致的矛盾和冲突。 3.- 学会放手：在一些非原则问题上，不要过于执着和计较，学会妥协和让步。对于已经无法改变的过去，要勇敢地放下，专注于当下和未来的生活。三.断舍离的意义 -1. 提升生活品质：通过物质和精神上的断舍离，让生活环境和内心世界都更加清爽，夫妻双方能更专注于享受生活中的美好，提升婚姻生活的质量。 2. 增进夫妻感情：当双方都能放下不必要的负担和负面情绪，以更加轻松、积极的心态面对彼此时，能够减少矛盾和争吵，增进彼此之间的理解和信任，使婚姻关系更加稳固。 3.促进个人成长：婚姻中的断舍离也是一个自我成长的过程，夫妻双方在这个过程中可以更好地认识自己的需求和价值观，不断完善自己，实现个人的成长和进步。

赵莎莎

观察者偏差。这个实验特别有意思。1975年，韦斯特和他的同事们做了一个和这个现象相关的实验。为什么要做这个实验呢？因为不久前水门事件曝光了，水门事件就是尼克松总统的手下潜入水门大厦，在竞争对手的办公室里安装窃听器的这么一件事。这件事被曝光了以后，就引起了很多心理学专家的好奇，他们要做一个测试，什么测试呢？韦斯特找了一群学生来，说我有一个任务交给你们，你们愿不愿意到一个公司里去盗窃一些资料回来？你盗窃的这些资料可能是对国家有用的。他们把学生分了几部分，一种情况是告诉这些学生，你盗窃，我给你钱；另一种情况是告诉这些学生，你盗窃也是为国家做事，国家会给你做担保；还有一种情况是告诉这些学生，你盗窃，但是没有钱也没有担保。重要的是什么呢？重要的是在很多学生参与了这件事以后，实验人员又找了一些外部的人来评价这些学生的行为，这些学生在这之前已经对自己的行为做过了一次评价。你会发现，这件事的参与者和观察者的评价截然不同，这个就叫作行动者-观察者偏差。就是当我们自己做错事的时候，我们会有很多理由为自己开脱；但当我们观察到别人做错事的时候，我们会非常苛刻。

和钰蓉

爱是一种彼此牺牲、彼此成全、彼此成就、彼此提升

华燕

讷于言而敏于行，你真的是个内向的人吗？内向性和外向性是人类性格中最基本的方面，而且，许多哲学思想上的分歧均源自这两种倾向的相互冲突。内向者的兴趣所在不是外部世界而是自己的内心世界，即他自己的观点、思想、情感和行为。而外向者则把心理能量或者说兴趣指向环境中的一切。从这些差异我们可以看出，外向的人对环境的变化比内向的人要敏感和迅速一些。健康的内向性格是自然的、和谐的状态。比如一个性格内向的人喜欢读书、写作，作家有时是很孤独的，这刚好符合他的性格，他愿意承受那份孤独，那我们就可以认为他的内向性格不但没有什么不好，反而有助于他成功。不健康的内向性格是不自然、不和谐的状况，这样性格的人给人的感觉不仅仅是“内向”而已，还有一些忧郁、压抑甚至悲伤。一个健康的人格也许应该是，在说话方面显得有些“内向”，而在行动方面却是“外向”的。人生在世，与人打交道最大的趣味，就是因为我们每个人都不一样，都有自己独有的经历和个性。

你来说说自己想法吧