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人生路上,每个人都会遇到挫折。 走得慢不要紧,偶尔会跌倒

冯之英
人生路上,每个人都会遇到挫折。 走得慢不要紧,偶尔会跌倒也没关系,只要你能再次爬起,继续昂首前行。 真正的强大,不是没有遗憾,而是学着接纳。 接纳所有的困惑、不安和焦虑,不断调整自己的状态,在抵达梦想之前,日复一日地努力。 不必急着要生活给予你所有的答案。 你向山谷喊话,也要等一会儿才会听见那绵长的回音。 别着急,每个人都有自己的时区,在等待的时光中做好自己,请相信,你期待的美好,正在向你奔赴而来。

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陈晓娟
亲爱的你: 此刻敲下这些字,心里装着忐忑,更藏着最真切的真诚。 我是一名深耕线下多年的咨询师,上万次个体咨询的倾听、数十场集体陪伴的经历,曾让我笃定能稳稳接住每一份情绪。那些面对面的眼神交汇、精准捕捉的微表情与欲言又止,让我懂何时温柔共情,何时直言警醒——当温和无法点醒执念时,我会带着严厉拉一把,而线下的场域,让我能掌控分寸,那份严厉从不是苛责,只是盼你早一点走出内耗的急切。 可入驻线上平台的这一个月,我却陷入了久违的纠结。隔着屏幕,我摸不到你的情绪温度,看不到你的即时反应,这份未知让我多了太多“不敢”。敲下每句话前,我都会反复斟酌:怕说重了戳中你未愈合的伤口,又无法及时安抚;怕说轻了回应苍白无力,解不开你心头的结;哪怕短暂沉默,都怕让你觉得被忽视。我不敢再轻易拿出线下的严厉,总怕因这份距离失了分寸,辜负你的信任。 若过往沟通中,我有话说得不妥、做得不够周到,让你觉得不适或失望,我想郑重道一声:对不起。这份线上的摸索,我仍在笨拙前行,也因自己的犹豫,或许没能第一时间读懂你的需求,没能给到最贴合的陪伴。这份歉意发自内心,也时刻提醒我要更快成长。 直到今日,一份温暖的小确幸照进迷茫——我在这个全新平台偶遇了一位“旧友”。我不知道你是谁,却在屏幕两端的字字句句里,帮你拨开情绪阴霾,让你愿意接纳生活的风雨,学着抬头向前看。当看到你重拾勇气,我竟湿了眼眶,满心滚烫的欢喜也让我找回了前行的底气:原来跨越屏幕,真诚的联结依旧有动人的力量。 亲爱的你,自始至终我的初心从未改变。无论线上线下,我都带着一颗真诚善良的心,只愿你好。对于过往的不周,我满心愧疚,也正拼尽全力适应线上节奏,把线下的专业与经验,转化为屏幕两端的精准陪伴,努力成为更适配你的咨询师。 如果你愿意给我一点时间,一点耐心,哪怕隔着山海与屏幕,我的倾听与陪伴,也会成为你治愈路上的一束微光,陪你走过那些难捱的时刻。 愿我们以心换心,以暖融暖。 一位在线上摸索前行,却始终盼你好的咨询师

谢芳媛
朱丽娜
心理意义上的“攻击性”,并非无限制地攻击和伤害他人,释放恶意与敌意,而是一种攻击性驱力。它包含着进化取向,是一个人实现自己想法,竞争与超越的能力。 所以,当你长期抑制攻击性后,你会很难走出舒适区,无法自我实现的本质原因,源于我们压抑了那个与生俱来的心理财富——“攻击性”。 从小被压抑攻击性的人,会发生什么呢? 首先,ta一定是不自信的。顺从,是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性,不尊重孩子感受,会让ta自我怀疑。长大后,亲密关系中处于压抑的状态,在人际关系中不会维护自己。成为我们通常说的“老好人”。 其次,ta也会失去竞争的根本动力——为自己争取机会,过得更好。如果一个人没有做自己的机会,ta的攻击驱力得不到发挥和释放,激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为,在与他人的关系中展露出明暗面,表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗,一步步迷失自我。 甚至不知道,自己到底是谁,可以成为谁。最为重要的是,没有攻击性的人,不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候,也回避了爱。无法接纳攻击性的时候,也放弃了亲密的机会。 至此,我们知道,“攻击性”对一个人来说是多么重要的存在了。而已经抑制这份内在驱力许久的我们,最需要做的,就是学习如何正确释放和转化它为生命的动力。

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