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新幸福十标准：（1）你要学会享受你的工作。（2）有关系亲

郭玉玲

新幸福十标准：（1）你要学会享受你的工作。（2）有关系亲密的朋友和家人。（3）拥有稳定的经济来源。（4）身心健康。（5）拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。（6）拥有自己的时间和自由。（7）能够选择适合自己的居住环境。（8）具备有效的思维习惯。（9）能够放眼未来。（10）感觉自己每天都在不断地向目标前进。

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高志伟

无非是走别人走过的路，还是走自己淌出来的路！

王富菊

王阳明的“心外无物”是其心学思想中的一个重要命题，以下是对其多方面的详细阐述：基本含义 • 从心物关系角度：王阳明认为心与物是同体的，二者不能离开对方而单独存在。离了灵明的心，就无天地鬼神和万物；离了天地鬼神万物，便无灵明的心。从一方面说，灵明的心才是天地万物的主宰；从另一方面说，心无形体，以天地万物感应为体。 • 从认知角度：客观的事物若没有被心知觉，就会处于虚寂的状态。如深山中的花，若未被人看见，则会与心同归于寂；若被人看见，花的颜色便会一时显现起来。这并不是说当人没看见东西的时候，这东西就不存在，而是强调物体并不是在人的心外，人心中早已经有了“心”和“理”的形象，当这种理的形象没有和外物相联系时，它会沉寂下来，自己无法发现，若一旦与外在事物联系起来，这种理的形象就会浮现出来，由外在事物触发内心之“理”。思想渊源 • 继承陆九渊思想：王阳明的“心外无物”是在继承宋代哲学家陆九渊“心即理也”以及“宇宙即是吾心，吾心即是宇宙”的思想基础上提出的。 • 龙场悟道的启示：王阳明在被贬至贵州龙场期间，对《大学》的中心思想有了新的领悟，认识到“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也”，从而提出了“心外无物，心外无理”等观点。理论内涵 • “心”的多层含义：王阳明所说的“心”，既是最高的本体，如“心即道，道即天”，也指个人的道德意识。他认为万事万物的主宰是心，地位和天一样，天就是心，在心里面已经包含了万事万物。 • “物”的特殊指代：“物”在王阳明心学中主要指“事”，而非单纯指客观存在的物体。王阳明说“意之所在便是物”，如意用于孝亲，即孝亲便是一物，故“心外无物”无非是说一切道德行动在根本上乃是由人的意志、动机造就的活动。方法论意义 • 认识事物的方法：王阳明认为要了解宇宙的奥秘，来认识事物真相，只需探求自己的心性良知，不必大费周章在外围事物中寻求事物之理，只需要回到内心。 • 实践行动的指导：“心外无物”强调干事、生活首先要问问自己的内心、自己的初心，遵循自己的内心感召，坚持自己的初心使命，所以有“不忘初心方得始终”之说。价值取向 • 反对心外求物：王阳明反对认为外在事物和自己的心无关的观点，强调人不应被外在的物欲所左右，而应以内心的良知为指引，否则那些外在的“物”就会耗损人的精神，消耗人的精力，污着人良知的灵明。 • 追求

胡建春

荣格的心理学理论能够解答一些我们所关心的问题，使我们更了解自己的本性，也更了解身处的时代；从而帮助我们建立健康的心灵体系，缓解灵魂的不安。

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你是否有过这样的经历：刚认识的人明明谈吐得体，相处久了却发现性格迥异；曾经信任的朋友突然做出背叛举动，让你惊呼“根本不认识TA”；甚至面对朝夕相处的伴侣，也会在某个瞬间突然感到陌生——为什么我们的眼睛总会“欺骗”自己？其实，这背后藏着大脑运行的底层逻辑。一、首因效应：大脑的“第一印象滤镜” 心理学中有个经典的“首因效应”，指人们对初次接触的信息会形成强烈锚点，后续认知很难突破这个框架。比如面试时穿着整洁的候选人，即便专业能力稍弱，也容易被记住；而相亲时迟到十分钟的人，可能要用三个月的贴心关怀才能扭转印象。大脑的惰性在此暴露无遗：我们倾向于用最省力的方式处理信息，初次见面的细节（对方的表情、语气、着装）会被自动组合成“心理标签”，贴在对方身上。这种机制原本是为了快速适应环境，却也让我们陷入“以貌取人”的陷阱。二、光环效应：优点会“传染”的认知幻觉当我们喜欢一个人的某个特质时，这种好感会像光环一样扩散到其他方面——这就是“光环效应”。比如颜值高的人更容易被认为性格温柔、能力出众；学霸往往被默认“情商也高”；甚至明星代言的产品，即便质量普通，也会被贴上“高端”标签。这种心理现象的本质，是大脑在追求认知的“一致性”：我们很难接受“优秀的人有缺点”“讨厌的人有优点”这样的复杂判断。于是，我们会不自觉地为喜欢的人“脑补”优点，为讨厌的人“脑补”缺点，最终形成扭曲的认知图景。三、确认偏误：我们只相信自己想相信的更有趣的是，一旦我们对某人形成初印象，后续会自动筛选信息来“验证”这个印象。比如你认为同事小王“自私”，就会特别注意TA拒绝帮忙的瞬间，而忽略TA分享零食的举动；你觉得伴侣“冷漠”，就会记住TA忘记纪念日的事，却忘记TA冒雨送伞的温暖——这种“确认偏误”，让我们活在自己构建的“信息茧房”里。神经科学研究发现，当我们看到符合自己预期的信息时，大脑的奖赏回路会被激活，而不符合预期的信息则会触发抵触情绪。换句话说，我们不是在“认识别人”，而是在“寻找证据证明自己正确”。四、如何跳出心理陷阱？ 1. 延迟判断：给关系“留白期”，避免过早下结论。 2. 逆向思考：当你强烈喜欢或讨厌一个人时，试着列举TA的三个相反特质。 3. 关注具体行为：用“事实清单”代替主观评价。毕竟，真正的了解从来不是瞬间的顿悟，而是带着觉察，在细节中慢慢拼出一个全貌。人类的

李志宏

甘恬

中华好儿孙，家教定乾坤。首教扎善根，善根保自尊。本尊、天尊，都依靠肉体身。心教身，身教心，心身双向奔。

你来说说自己想法吧