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与你相伴成长

新幸福十标准：（1）你要学会享受你的工作。（2）有关系亲

郭玉玲

新幸福十标准：（1）你要学会享受你的工作。（2）有关系亲密的朋友和家人。（3）拥有稳定的经济来源。（4）身心健康。（5）拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。（6）拥有自己的时间和自由。（7）能够选择适合自己的居住环境。（8）具备有效的思维习惯。（9）能够放眼未来。（10）感觉自己每天都在不断地向目标前进。

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心理咨询

相关回答

石萍

成熟不是一视同仁的冷静，成熟是分得清跟谁用什么态度。

赵莎莎

接纳并不意味着你必须喜欢你正在经历的一切。你愿意接受焦虑，并不意味着想要保持焦虑或对恐惧感到满意，而更多的是侧重于“我愿意接受焦虑，因为它真实地存在于我的身体之内”。焦虑只是一种感觉，而感觉仅仅是感觉而已。当你能够接受你的感觉和想法时，你就不再需要与它们进行心理拉锯战。你会有意识地选择以不同的方式看待它们，并与它们互动，因为这符合你的最终目标……接纳是练习灵活思维的最佳方式之一。所以接纳与承诺疗法（ACT），第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑，虽然我不喜欢我焦虑，但是我知道我在焦虑，我能够观察到我在焦虑，我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时，这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情，而不是说，“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”，这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑，焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉，后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动，影响你的语言，影响你对别人的态度，甚至影响你的身体指标，最后可能会让你得病，从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处，理解它。

蔡惠梅

#思考与触动在“身后一步”的温柔引导中，见证自我赋能的力量。咨询师不仅是理解的桥梁，更是激发内在潜能的催化剂，让每一次对话都成为自我成长的契机。在日常生活中，我们也应学会适时退后一步，给予他人自我探索的空间，共同见证成长的美妙。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

李婉丽

自我关爱四部曲

李有军

人生充满了苦难，在我们漫长的一生中，总会有一个时刻会步入暗礁险滩，总会有一段时光会走入人生的困境。此时，只有那些内心强大的人靠着自己坚定的信念和坚韧的意志力才能从困境中走出来，而更多的人则会在困境中呻吟、挣扎，甚至沉沦。如果你想有效的缓解自己的情绪困扰和行为不适、如果你想有效的促进个人成长和改变，如果你想活出真实的自我并拥有幸福美满的生活，那么通过有效的心理咨询可能会改变你的一生。

徐恒

每个人的成长方式和环境不同决定了思维方式和看世界的视角不同则本质上没有正确错误好坏对立所以所有的发生和事件不需要唯一答案而是彼此交换信息和感受最终相互理解或达成共识就好

你来说说自己想法吧