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那些转错的弯,那些走错的路,那些流下的泪水,那些滴下的汗
王倩倩
那些转错的弯,那些走错的路,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,那些留下的伤痕,全都让你成为独一无二的自己。
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刘胜
一切忧虑都是因为匮乏,这种匮乏不仅是指生活上的匮乏,更是指心理上的匮乏,有的时候我们的生活已经丰衣足食,但内心就是不满足,想要太多,这也会让我们产生匮乏感。情感上对爱的匮乏,让自己对感情没有安全感,患得患失也是非常常见的情况。你遇到过这种情况吗?如何让内心富足,我们一起交流
张佳琪
瞬间记忆具体指(PTSD、心理影像投影)往往会造成深远影响,童年时期留下的记忆甚至会对一生的心理产生、特殊行为及影响。
程璐璐
贾莉
你做的每件事,你所有经历的一切,你所有的情绪都是体验。你的体验反馈给灵魂,扩展他的意识,反过来扩展的意识会帮助你更好的在人世体验。 既然是体验就没有好坏对错之分,对灵魂来说这一生就像一场游戏 一幕舞台剧。
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生活中,我们难免会遇到让自己生气的事情。这时候最重要的,是能够稳定情绪。失控的情绪不仅会伤害自己,也有可能伤害身边人。 当你感到自己的情绪将要不受大脑控制的时候,有个特别有效的方法:先深呼吸60秒,再想想如果任由情绪发泄的话,可能出现的最坏结果是什么,冷静后再来处理事情。 简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。只有稳得住自己的心神,懂得管控自己情绪的人,才能真正掌握自己的人生。
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