_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

相关回答

李敏

出门旺自己，避坑13条： 1见人话不多，别人的事情少插手 2不要在意别人的评价，做好自己 3不要羡慕别人，每个人的剧本不一样，幸福感也不一样 4不要靠近免费的东西，这个世界上免费的东西都是坑 5情绪稳定内核强大，能够接纳发生的所有事情 6不要提前预知烦恼，杞人忧天 7不要去改变别人，让花成花让树成树 8别人当下对你好，是你有价值，没有无缘无故的爱，所以不必掏心掏肺 9事情的发生，都是来让我们成长的，要么学到要么得到，淡然处之 10不翻旧账，不过于唠叨，让自己变成一个可爱的人 11自己犯过的错别纠结，吃一堑长一智 12保持虚心学习的态度，三人行必有我师 13做一个快乐的人

杨宝英

有些女性往往为了宣泄自己的情绪提出分手，但是这并不是她自己的真实想法。她只是希望对方能够反省自己的问题，并做出改正，而男性接受到的是对方真的要离开他。女性在情绪化下提出分手，并没有做好准备，所以很快又和好，而男性接收到的信息是：你一会儿说分手，一会儿又不分，情绪非常的不稳定。刚一开始男人会很紧张，到后来他会对女性的情绪越来越忽视。不仅不会去反省自己，反而心里会觉得女性无理取闹。所以女人在情绪化下提出分手，只会把自己弄得很被动。女性在有情绪时要正确表达自己的情绪，也可以通过其他方法宣泄自己的情绪。等情绪稳定后再做理性的处理。

苏平

咨询费贵有贵的道理，体验了才知道。

刘芝

我做我的事，你做你的事，我来这个世界不是为了迎合你的期待，你来这个世界也不是为了满足我的需要。你是你，我是我，你我若能相互看见，彼此理解。那很好，倘若不能，那也是可以的。心理学家——皮尔斯

张颖

安全感的来源有三方面:第一是自己，第二是稳定的客体，第三是环境，在第二个稳定的客体因素中，最重要的一个因素之一就是信任。在稳定的客体中，就是因为孩子充分的信任父母才产生的关系。因此，我们可以尝试通过增加信任来建立安全感。换句话来说，我们可以重新建立一个新的属于你自已的稳定的客体。试着对自己信任：一句话概括就是减少对自己的自责。有时候，我们常常会因为自己没有做好事情，然后产生对自身消极的感受。当你再次有这样的情况发生时，你可以先试着想想我们为什么要自责。自责其实就是我们保护自己的一种方法。想想我们小时候做错事的时候家长责怪我们，这其实是家长们对我们的一种关心，只不过是一种错误的方式。而现在我们经常自责，也是因为我们心中想要变得更好，所以我们应该用一种正确的方式来关心自己，而不是否定自己。还有一点就是，自责是可以存在的，但是不要自责我们整个人，我们要告诉自己，我们只是做错了一件事，只是一个行为，一种感受。我们不应该因为一个行为和一种感受来否定我们整个人，更不要把别人的错误来惩罚自己。

张凤琴

有时，我们遇上人生某个决断，总是犹犹豫豫，畏首畏尾。就为了三个字“舍不得”。这样的场景在生活中比比皆是。妈妈舍不得冰箱那碗剩饭；面对不合适的伴侣，舍不得恋爱的回忆，不提分手；明明知道那电影很烂，但舍不得电影票钱，硬着头皮去看…… 对此我想说，及时止损啊！想那么多干嘛！！ “世上无难事，只要肯放弃。”以前听到这句话的时候，我总觉得这句话是在开玩笑，后来才发现有些时候放弃是比坚持更难的存在。就像山下英子在《断舍离》中说的那样：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人，才够强大。” 放下用过去为自己编织的借口，我们才能更快抵达想要的人生。

你来说说自己想法吧