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和孩子交流时要多讲感受少讲道理,其实不仅局限于孩子,这也

王谦
和孩子交流时要多讲感受少讲道理,其实不仅局限于孩子,这也是人际交往时的一个重要准则。 道理是以什么呢?道理是些正确的话,同时,这些话就象一块坚硬的玻璃,隔开了讲道理的两个人。因为讲道理的人仿佛站在在权威、正确的高处,而听道理的人,则感到了一种两难的压迫感:听了就是服从、不听就是对抗,不管怎样内心深处都是不舒服的。同时,在道理的背后,往往都蕴含着评判,而评判就容易产生对错,对错就带来对立。 所以,我们可以把握一点:有效果大于有道理。然后,我们把更多的力量放到达到效果上,而不是千方百计讲道理,证明自己的正确。 回到亲子关系中,很多家长都会坚持自己是有道理、正确的,甚至所有人都不开心了,自己还是抱着“正确”不放。那么,我们这样和孩子讲道理,内心真的是为了孩子好吗?还是为了证明自己的正确,满足自己内在的安全感? 一般喜欢讲道理的家长,自己的童年也可能是生活在“道理”之中的。在心理学上,道理源于外界要求的内化。他的童年,也许就有个喜欢讲道理的爸爸妈妈,只提要求,不关注他的情绪感受,于是他内心慢慢充满了“必须”和“应该”。面对任何问题,他首先想到的是“人应该怎么做?你应该应该怎么做?我应该怎么做?他应该怎么做?”所以,当他长大以后,他继续采用这种模式去跟别人进行互动,包括对自己的孩子,因为只有这样,他才感觉自己是正确的,也是安全的。 我们以为的正确,通常来自自己的标准而不是客观标准。所以,很多时候,我们认为的正确,对方却不认为正确,因为标准不同。所以,如果我们用讲道理的方式,把自己正确灌输给孩子,而对方不接受时,我们就需要思考一下:我们 的正确有效果吗?如果没有效果,那么这种无用的正确还需要坚持吗? 根据不同的标准,世界上不只有一种正确。如果要达到我们想要的效果,可能需要我们放下自己坚持的正确,选择另外一种有效的正确。记住,有效果大于有道理。对走不通的路,我们换一条就是了。

2温暖
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周媛
温暖了
相关回答
黄芳
1.提升认知,识别操控信号 了解PUA的常见手段: 打压贬低: 经常批评你的外表、能力、智商、价值,让你觉得自己“不够好”、“配不上TA”。  孤立:试图切断你与家人、朋友的联系,让你在情感上完全依赖TA。 制造愧疚感:把自己的问题或情绪归咎于你(“都是因为你,我才…”,“如果不是你…我就不会…”)。 忽冷忽热: 在热情和冷漠间反复切换,让你困惑、焦虑,渴望得到TA的认可和关注。 煤气灯操纵:扭曲事实、否认自己说过的话或做过的事,让你怀疑自己的记忆、感知和判断力(“你记错了”,“我没说过”,“你太敏感了”,“你想多了”)。 情感勒索: 利用你的爱、恐惧、责任感和愧疚感来迫使你妥协(“如果你爱我,你就会…”,“你不这么做就是不爱我”,“你不答应我,我就伤害自己/离开你”)。 推拉战术: 先给予承诺或甜头(拉),然后撤回或制造障碍(推),让你不断投入更多去“争取”。 快速推进关系:在你不了解TA的情况下,过早要求确定关系、发生亲密关系、同居、结婚等。 双重标准: TA可以做的事情,你不可以做;规则只约束你,不约束TA。 三角测量:故意提及其他追求者或前任来制造你的不安全感,让你竞争。 剥夺你的自主权:干涉你的决定(工作、穿着、交友),试图控制你的生活。 *倾听你的直觉:如果一段关系让你经常感到: *焦虑、紧张、如履薄冰 *自我怀疑、自卑、觉得自己不够好 *困惑、迷茫、看不清真相 *疲惫、心力交瘁 *需要不断解释和证明自己 *害怕表达真实想法或拒绝对方 这往往是危险信号!不要忽视这些感受,它们是重要的预警系统。 2.建立并坚守坚固的自我边界 明确你的底线: 清楚知道自己在关系中绝对不能接受什么(如辱骂、欺骗、控制、暴力等)。 学会说“不”: 对于让你不舒服、违背你意愿或价值观的要求,坚决而清晰地拒绝。不需要过度解释或道歉。 3.寻求外部视角和支持 与信任的人交流:不要孤立自己!向理智、关心你的家人、朋友坦诚你的感受和经历。他们可能比你更客观地看到问题所在。 咨询专业人士:帮助你识别操控模式,看清关系本质。 处理被操控带来的创伤、自我怀疑和低自尊。 学习建立健康边界和沟通技巧。 提供情感支持和专业指导。

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