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找到自己,成为自己,接纳自己!
尹玉勃
找到自己,成为自己,接纳自己!
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石萍
我们太过注意生活中的坏事,对于好事知关注不多。当然,有些时候我们需要分析坏事,以便从中吸取教训,并避免将来重蹈漫救。然而,人们去想生活中的坏事的时间,经常多得没必要。更糟糕的是,这种对坏事的过度关注会加剧我们的焦虑和抑郁。避免这种情况的一个办法,就是更多地去关注并去品味那些生活中的好事。 由于进化方面的原因,大部分人对好事的思考能力都远不如对坏事的分析能力。那些整天为一些好事沾沾自喜、疏于准备灾荒的人类祖先,是活不过冰河凿纪的。因此,为了克服大脑中天生的负面偏好,我们需要提高并练习关注好事的技能。
胡周琴
一个人如果在小的时候,从没有得到过父母的认同,那么,他一生都会为了这个认同而努力,并且,无论他多么优秀,多么有成就,他都会觉得没有价值。
魏孝琴
接纳的意思是允许一种自然的成长发生,而不是强迫性的成长。 新的一天,早安
赵莎莎
昨天已经是历史, 明天仍然是个谜, 而今天是一份礼物, 我们要好好利用它, 多花时间去思考一下有意义的事, 你会发现, 当你为正念留出来的空间越来越多, 你为抑郁留出来的空间就越少了。
冯二玲
第343天 影 响 美国心理学家发现,一个人能够取得成就20%取决于后天努力,其中80%又取决于父亲。作为孩子生命中“重要他人”,同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人,而爸爸则是塑造孩子对生命的看法,关系到人格的形成。 成为孩子的爸爸,既是光荣,又有责任。作为妈妈,一定要激发爸爸的这份荣誉感。 父母与孩子之间,互相影响,共同促进,形成一个有爱和温暖的家庭环境,这对孩子的成长,有最好的帮助。 孩子不仅是家庭关系的粘合剂,还会是父母间关系的修补者。但要注意,不要挟孩子以令对方,这种做法,只会令孩子与父母都受损。 父亲与母亲彼此做好自己,共同撑起孩子的天地,父亲的眼光与行动,母亲的温柔与爱护,都会烙在孩子的内心,成为未来人生力量的来源。
刘淑珍
深度学习3个步骤:
(1)获取高质量的知识.
(2)深度缝接新知识
(3)输出成果去教授
你来说说自己想法吧