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与你相伴成长

当有限理性的思想碰撞的时候，它的非理性部分会很大程度地互

郭玉玲

当有限理性的思想碰撞的时候，它的非理性部分会很大程度地互相抵消，最后沉淀下来的东西会非常接近理性预期的结果。

1温暖

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罗鑫

温暖了

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心理咨询

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翟桦

生活人有人会经常为过去的事感到后悔，甚至陷入后悔中不能自拨。那遇到特别让我们后悔的情况时，怎么做才是对自己最有帮助的呢？最有效的方法就是“觉察”。当你意识到自己在不断地回想过去的某个场景，并为在那个场景中自己的某个行为而后悔时，这就是你觉察的起点。这时将你的注意力带到对自己身体感受的觉察上来，你可能就会发现身体的疲惫，肌肉的紧张，你可能会觉察到自己现在处于低能量状态。我们说，当人处于低能量状态时，更容易产生后悔的想法，这时很难在认知上调整自己固有的想法。当你开始能觉察到自己处于低能量状态时，你就会主动的采取相应的方式恢复自己的能量。而当你恢复能量之后，就会自然地从后悔的想法中摆脱出来。

宗阳

事实上，好的关系是，我朝向你，我也朝向自己，既不是全副铠甲，也不是一身软肋。当我们能找到一个平衡点，能真实表达自己的需要，同时也能接纳他人的需求；更容易建立起深度的关系，保护内在的脆弱，走向更宽阔的世界。并且，不论是亲密关系，亲子关系，还是原生家庭中与父母的关系，都是如此。

田大朋

蔡澜无儿无女，散尽千金，八句话道尽了其一生的智慧： 1.年轻人不要成天说什么“焦虑”，你才活几岁就累了？ 2.最蠢的事就是和一个不喜欢你的人较劲。 3.今天活得比昨天高兴、快乐，明天又要比今天高兴、快乐，这就是人生的意义。 4.该吃吃，该喝喝，遇到烦心事儿，先喝碗汤。 5.做，成功的机会是一半；不做，是零。 6.压力的对头是好玩，把什么都变成“好玩”，压力自然减少。 7.除了肉体的痛苦，所有所谓的痛苦都是你想出来的。 8.偶尔的放纵是件好事。但是要放纵，先要学会收拾，会收拾的放纵才是即兴了。

张彬彬

过年就要回家寓意团圆把爱与温暖一起打包塞满三十、初一、初二贯穿整个兔年

徐皓月

在多次婚姻咨询当中，有不少来访者问我，对方有哪些缺点是最要不得的？这个问题不容易回答，因为每个人的信念、价值观和规则不同。因此对婚姻对象的要求也会不同。其中总结出三个缺点非常威胁关系。第一：不肯改变。这类人不理会其他人事物，拒绝所有的劝告建议和恳求，坚持己见，终于使在乎他的人，不离开就是掉进痛苦的深渊。摆出的姿态是：你想和我在一起，你必须接受我现在这个样子！第二：托付心态。托付心态就是“我把我人生成功快乐的责任交给你承担”的意思。有托付心态的伴侣给对方有太大的压力，因为一个人不可能给另一个人的人生制造出足够的成功快乐，所以这是个不可能取得满意结果的责任。第三：不愿意分享内心感受：这样容易让对方产生猜疑和忧虑，试问，准备共度终生的人都不能和你分享内心的感受，世上还有谁人可以？

那晓旭

三次分离，成就婚姻（一）若想要一个好的婚姻，一个人需要面对哪些考验和挑战呢？简单来说，每个人需要在婚姻中完成三次跟自己的分离。第一次分离，离开你的一部分幻想，进入婚姻的落地期。我们生活的世界总是好坏参半的，然而对于一部分人来说，却只希望看到生活美好的一面，不允许看到任何瑕疵。当他进入一段关系时，也是带着同样的期待，不允许自己在关系里有任何缺点，同样也不允许对方存在任何缺点。所以无论是自己在关系里表现的不够好，还是对方表现得不够好。他都会果断地结束关系。在他们的感觉里，如果关系已经有了不好的东西存在，那么就没有什么希望了，还不如趁早结束。无法完成第一次分离的特征：不能接受对方的不够完美，只能不断换人。这样的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的，他们的关系会非常脆弱，即便进入了婚姻，大多也是闪婚闪离。所以，只有可以完成自己的第一次分离，允许自己的一部分幻想被现实替换，才可以进入一段实体的婚姻关系。每一个从恋爱进入婚姻里的人，都会经历这样分离所产生的受挫感，这是我们必须承受的婚姻的第一波打击。在关系里无法完成第一次分离的人，要修通这个分离的过程，就需要我们在保有自己幻想的基础上，允许自己逐步接纳现实，承受对方不完美所带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程，你会发现，婚姻的落地也并没有想象的那么可怕。

你来说说自己想法吧