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一个人如果想理解现在的自己,首先必须仔细回顾过去。通过这
侯智慧
一个人如果想理解现在的自己,首先必须仔细回顾过去。通过这个过程,检视过去对现在的自己造成了哪些影响,然后再将焦点转回现在。如果只是执着于无法改变的过去,那么现在的自己就无法好好选择一条让自己变得更好的路。因为如果一直看着过去,现在的自己就有可能踩空。如同过去对现在的自己有影响,现在不也正是决定自己未来的重要时刻吗。所以当下咨询的自我,是为了呈现未来更好的美好生活。
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