情说App

与你相伴成长

心理学家罗杰斯说：所谓共情能力，就是一种能设身处地体验他

李芳君

心理学家罗杰斯说：所谓共情能力，就是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。己所不欲，不施予人；己之所欲，当施予人。人与人之间的交往，是一个动态平衡的关系，既不能被谁无底线的透支消耗，也不能无故占谁的便宜。你照顾别人的利益，你的利益也会被别人所关照；你帮别人解决问题，你的问题也将不成难题。

1温暖

0回答

胡周琴

温暖了

相关回答

时峰

成长和变更好，是温柔又克制的过程。温柔面对生活的刺儿，克制拖延，克制懒惰。保持好情绪，把皱巴巴的生活熨烫一下。

杨芳珍

家是我们的幸福的源泉

肖洁

放对位置，事半功倍：别让人在“错位”里和你较劲今天想和大家聊一个特别常见，但又常常被我们忽略的‘关系陷阱’。你有没有遇到过这种情况？你想让对方做一件事，或者改变一点什么，结果呢？你越说，对方越抗拒；你越推，对方离你越远。好像他/她专门在跟你作对似的？” “其实啊，很多时候，问题可能不在对方‘不听话’，而在于我们不知不觉中，把他/她放到了一个‘错误的位置’上。想想看，如果我们一开口，潜台词就是：‘你错了’、‘你不行’、‘你不够好’，谁愿意承认自己是‘错’的、是‘不行’的呢？本能反应就是防御，就是对抗——跟你作对，某种程度上，是在保护自己的自尊啊！” 一位妈妈很苦恼地来找我，说她儿子小宇（化名），上小学四年级，特别‘倔’，写作业特别磨蹭。妈妈每次催他：‘你怎么这么慢？’‘别人家孩子早写完了！’‘你是不是又在偷懒？’结果呢？小宇要么摔笔，要么把自己关房间，更慢了！妈妈觉得心力交瘁。后来我们一起调整了方法。妈妈试着换了一种说法。她看到小宇开始写作业了，哪怕只是刚坐下，她就说：‘哇，小宇老师今天这么早就准备好要攻克作业难题啦？妈妈相信你这个小老师肯定有办法又快又好地完成！’她不再盯着‘慢’和‘错’，而是把小宇放到了‘有能力的小老师’这个位置上。” “神奇的事情发生了。小宇一开始有点懵，但慢慢地，他开始真的有点‘小老师’的样子了。他会主动规划时间，遇到难题还会跟妈妈讨论‘小老师遇到挑战了怎么办’。妈妈不再需要声嘶力竭地催促，作业效率反而提高了。为什么？因为妈妈不再把小宇放在‘磨蹭的懒孩子’这个错误的位置上，让他本能地想反抗。而是把他放在了‘有能力解决问题的小老师’这个‘对的位置’上。在这个位置上，他感到被信任、被尊重，他自然就愿意朝着那个‘有能力’的方向去努力了。” “你看，‘位置’的力量有多大！错误的位置，是牢笼，逼得人跟你对抗；对的位置，是翅膀，能让人飞向你期望的方向。无论是孩子、伴侣、同事还是朋友，当我们希望对方改变或配合时，不妨先问问自己： ‘我此刻的话，是把他放在了‘错位’上，还是‘对位’上？’ ‘我能赋予他一个什么样的积极身份或角色，让他愿意主动朝那个方向走？’ 改变一个人，最难的是改变他的自我认知。而把他放在对的位置，就是帮他点亮那个‘更好的自己’。试试看，从下一句话开始，给他一个‘对的位置’，你会发现，沟通的阻力，真的会小很多。

徐恒

事物的价值创造和回流除了钱还有很多选择怎样的事业和生活在于想要什么不是说顾此就一定要失彼也不是不能既要又要还要只是需要找到一个平衡的方式谁都无法在极端的情况下感到幸福有轻有重的均衡下才是最舒适的

韩苗苗

每一个冷漠外表的背后，都有着一颗受伤的心灵。亲密关系带给人温情、喜爱的同时，也可能会带来难以想象的伤害。这里就需要引出退行这个概念，与一个人建立的亲密关系等级越高，在面对这个人时，我们的防备卸下的就越多，相应的也就会越来越脆弱，最容易暴露出内心柔软的部分（往往是原生家庭带来的创伤）。如果这份脆弱能被温柔的对待，一个人的成长与完善也就走上了捷径，快速而猛烈。如若不能，那可能就需要带上冷漠的面具，用自我的努力来走完一段不算短的旅程。

冯二玲

你与命运的关系，本质是你与自己的关系。一个不喜欢自己、不认可自己、不断攻击自己的人，就像一艘漏水的船。无论遇到多么顺的风，注入多少外在的资源，都终将因无法承载而沉没。你的内在，才是你命运的容器。人际关系的核心烦恼，恰恰源于我们无法安然地与自己相处。你在别人身上看到的所有不满意，几乎都是你内心自我不满的投射。为何“喜欢自己”拥有如此强大的力量？当你不再纠结于自己的缺点，不再为他人的一个眼神而反复琢磨，你就切断了最大的能量泄漏点。所有曾经用于自我怀疑、自我攻击的精力，都将转化为建设生命的本源力量。建立稳定的内在秩序，你的价值不再由外界打分。你会自然而然地远离消耗你的人际关系，吸引来尊重你、欣赏你的环境和人。因为你怎么对待自己，世界就怎么对待你。唯有喜欢自己，你才敢倾听内心的声音，才有勇气拒绝世俗的“应该”，去走那条真正属于你的、人迹罕至的路。这份“敢”，才是扭转命运的支点。

你来说说自己想法吧