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相关回答

孙海霞

【讨好】讨来的不是好，讨来的是嫌。讨好其实是极端的自私。在讨好别人的时候，我们就背叛了自己。亏欠了自己，慢慢不会爱自己

王海蒂

本我是自我的原始需求，为了生存与繁衍。超我是需要被爱，被接纳，被认可的需求。人是群居动物，他需要被认可，接纳，和尊重。他才有可能更好的生存和繁衍。所以本我与超我都是为了更好的生存和繁衍。而自我就是当本我与超我发生矛盾时，它需要平衡。所以本我，自我，超我是三位一体。

包婷

坏情绪三步处理法： 1️⃣尽可能客观描述所发生的事情，如果孩子还小，你需要在描述的同时做示范，引导孩子学会这种表达方式。 2️⃣引导孩子描述和表达自己在其中体验到的感受和情绪。这一步越具体、细致，越好。对父母来说重要的一点是，看到孩子在“坏情绪”里的正面诉求。 3️⃣和孩子一起探索产生“坏情绪”的根源。最重要的是，区分哪些因素是我们无法控制的，哪些是需要我们自己负责并可以做出调整的。

王慧娜

一个朋友跟我说他家儿子30多岁还没有结婚，他很着急，并且每次家庭聚会，大家的目标都会集中在这个男孩身上。询问他为什么不找女朋友？为什么不结婚？更有甚者还会慰问我的朋友，是不是孩子有什么问题？要不要医院看一看，朋友非常烦恼。我告诉朋友，为什么那么在意别人的说法？为什么要把自己的情绪掌控在别人的手里？别人和你玩了一个游戏，他下了一个饵，而你正好上钩了！大龄未婚，就有罪吗？每个人都有选择自己人生的权利。只要不违法，我们的生活是过给自己看的。别人要PUA你，你刚好接受了。如果我们自己足够智慧和强大，我们就可以大声的怼回去：我过我的生活，关你P事

马汝海

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。 ——丰子恺

凌娟

周末是上班族放松和恢复精力的宝贵时间，以下是一些建议帮助你在周末放松自己：定期休息和良好的睡眠：周末尽量保持规律的睡眠时间，补充疲劳和积累的精力。追求个人爱好：利用周末的时间，追求自己的爱好或兴趣，例如阅读、绘画、健身、户外活动等。这样可以增加生活的乐趣和满足感。社交和亲近关系：与家人、朋友或亲密的人共度时间，可以一起聚餐、看电影，旅行。人际关系的交流和亲近会带来快乐和满足感。自我关怀和放松：尽可能从工作压力中解脱出来，尝试进行身体或心理的放松活动。例如冥想、瑜伽、泡澡、按摩等，有助于缓解压力和提升身心健康。探索新事物：尝试新的娱乐活动或去游览陌生的地方，打破日常的单调，增添新鲜感和探索之趣。整理和减少压力：利用周末时间整理个人物品、总结工作进展等，有助于减少周一工作开始时的压力。记得根据自己的喜好和需求，结合周末的时间合理规划，并寻找平衡。适度休息和放松会让你在下个工作周期开始时更有精力和动力。

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