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请问平时如何有效训练自己注意力，感觉被很多琐碎小事儿和一
匿名
请问平时如何有效训练自己注意力，感觉被很多琐碎小事儿和一些胡思乱想打扰自己的真实节奏
11温暖
16回答
王亚彩
温暖了
#
压力太大怎么办
评论
咨询师
肖洁
3年前
20"
匿名
3年前
谢谢老师
匿名
3年前
谢谢老师
咨询师
冯雅琪
3年前
强化目标感，知道自己当下要干嘛，为什么要干，干成什么样？目标感越强，注意力也就会越专注了
1
咨询师
石萍
3年前
做好规划，限时完成！
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