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请问平时如何有效训练自己注意力，感觉被很多琐碎小事儿和一

匿名

请问平时如何有效训练自己注意力，感觉被很多琐碎小事儿和一些胡思乱想打扰自己的真实节奏

11温暖

16回答

王亚彩

温暖了

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压力太大怎么办

评论

3年前

20"

匿名

3年前

谢谢老师

匿名

3年前

谢谢老师

3年前

强化目标感，知道自己当下要干嘛，为什么要干，干成什么样？目标感越强，注意力也就会越专注了

1

3年前

做好规划，限时完成！

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相关回答

缺爱的灵魂

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胖胖

独一无二，才是美的可是世界不欣赏那也没办法

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灿灿

此刻坐在高铁上，不禁脑海里冒出这个念头…

你来说说自己想法吧