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与你相伴成长

一个人当你不认可自己时，你就开始评判别人，当不接纳自己

尹玉勃

一个人当你不认可自己时，你就开始评判别人，当不接纳自己时，你就开始抗拒别人，当没有自己时，你就开始要求别人，当内在感觉匮乏时，你就开始折腾、折磨别人！我是一切的根源，一切源于自我内在！

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冯二玲

最高级别的爱自己：就是学会享受自己的生命。 1、学会接纳自己（接纳。不批判不攻击自己，不要把负面的词语贴到自己身上）。 2、提升自己的意识（高级）能量（自己所有的意识都是有能量的，用高级的意识去塑造自己，当你的意识越来越高级的时候，你的能量也会自动的提升，你的命运会得到改变。远离消极抱怨骄傲等负能量要记住打败我们的不是经历，而是你的意识能量。有什么样的意识能量，你就会有什么样的命运）。 3、学会充分悦纳自己的生命（你的生命越悦纳，你其实能量越高。你越用喜欢的态度去做任何事情你的能量越是高频的。如果你用抗拒的心态去做任何事情，你的能量一定是低下的），悦纳做事，保持愉悦。

杨池

站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者。

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运动可以让孩子变聪明，《运动改造大脑》给出了三个建议，父母可以照着做： 1、带孩子寻找一种喜欢的运动，然后坚持下去； 2、不断丰富运动的种类，激发大脑活力； 3、在运动后，开展具有挑战性的脑力活动。

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