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与你相伴成长

现实是残酷的

王义丽

现实是残酷的

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张茜

痛苦像深夜的海洋，此刻淹没你所有的光，但潮汐的本质是进退交替——你内心的礁石不会永远浸泡在黑暗中。

孙海霞

亲爱的们，早上好

痛苦是因为人执着于：现实的一切按自己的意愿发生发展，结果应该符合内心的期待和预期，预先设定了什么是好什么是不好。 ——海蓝博士

张亮

普遍人不知成长，被动在命运中起伏，知道成长的人，修身养性，完善自我，能很大概率摆脱原有命运

刘慧

美国著名心理学家马丁·加拉德曾做过一个令人深思的实验：行刑前，法官将死囚犯带入黑屋绑在床上，告知他会因失血而亡。随后，用木片在其左腕划一下，打开水龙头，让水滴入床下铜盆，发出滴答声。随着滴水声由快渐慢，死囚内心恐惧不断加剧，他感觉手腕剧痛，鲜血正不断流失。一天后，法官再来时，死囚已气绝，监测显示其死亡症状与失血过多无异，可实际上他并未流一滴血。这便是内耗的典型，身体未动，思想却在疯狂内耗。 “虑多则心散，心散则志衰”，拒绝内耗才是生活良方。很多时候人活得累，并非困难巨大，而是想得太多。小事想多闷闷不乐，大事想多压力沉重，好事想多患得患失，坏事想多辗转难眠。心简单世界就简单，心复杂世界就复杂。《阿甘正传》里资质平平的阿甘成为战斗英雄、体育冠军、政界名人和百万富翁，他成功的秘诀就在于不问结果、只管去做。治愈内耗的最简单良药就是立即行动，当别人还在犹豫时，你迈出第一步，就已领先众人。拒绝内耗，立即行动，才是人生变好的开端。

史冬英

在对别人好这件事上，有的人是真的好，而有的人却是讨好。这两种好看起来都是对别人好，但本质却严重不同。要区分这两种好，其实非常简单，方法就是你去觉察一下，如果对方赞美你，说你人真好的时候，你的感觉是怎样的。假如你认同对方的赞美，觉得自己就是很好，那就说明你对别人是真的好，反之，假如你感觉对方有可能是在讽刺你、贬低你，甚至是觉得你好欺负，那么你对别人的好就是讨好。原因就是，当你在讨好时，别人对你的赞美就会激起你内心深处的羞耻感，让你感到厌恶，然后你可能还会攻击自己，比如我为什么那么贱？觉察自己的讨好是改变讨好的第一步，要知道，别人喜欢你是因为你是好的，而不是仅仅因为你对他好，所以，认同自己永远都是最重要的。

宗阳

每个人都有自己的节奏，不必拿别人的尺子来丈量自己的生活。过分在乎别人的眼光，很容易迷失自己。将眼光收回自身，倾听内心的声音，才会有不断向上的源动力。生活是自己的，你过得怎么样，只有你自己知道。只有找到自己的核心价值，才能活出自己的精彩人生。

你来说说自己想法吧