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在医院里做热线，因为疫情的原因，今天把热线切到手机上，今

李春娣

在医院里做热线，因为疫情的原因，今天把热线切到手机上，今天主要的工作就是接听热线。

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田大朋

看过一句话，不把钱交给你的婚姻是靠不住的感情，哪怕曾经真挚，将来也难免变质。　　言爱不言钱的婚姻，即使最初有爱，最后也可能有始无终啊。　　只把钱交给你的婚姻是守不住的。　　世上从来不缺这样的男人，他们表面上老实巴交，按时上交，情感账户却不按时充值，敷衍夫妻生活。　　他们看起来无可挑剔，钱交给你，人也交给你，自己的心却不交给你。　　他们是最无害也最残忍的，给你婚姻里最无解也最刺骨的冷。　　可是偏偏婚姻从来都是如人饮水，冷暖自知，冷过头了，婚姻也就到头了。　　之前看婚姻的真相书里，有个故事让我印象特别深刻。　　在一次相亲会上，29岁的小溪邂逅了同样被催着结婚的陈阳，后者的阳光帅气让小溪一见倾心，然而陈阳却对小溪不冷不热，用他的话来讲，就是就像一道少了调味料的家常菜。　　食之无味，弃之可惜。　　但在七大姑八大姨的催婚中，陈阳还是接受了小溪，两人匆忙结了婚，小溪也不是不知道陈阳的想法，但那时的她天真的以为只要对方努力工作。　　养家糊口，把赚来的钱都交给自己，两人就能好好过下去。　　但婚后才发现，给钱不给心的婚姻实在太苦了。　　她花了好几个小时准备的饭菜往往得不到陈阳的一句夸赞。他打了十几通电话询问他在哪里，也常常换不回陈阳的一句回应。　　他们就像两个陌生人，在一个屋檐下彬彬有礼的搭伙过日子，没有钱财的计较，也没有琐事的争吵，但同样也没有非你不可的浪漫和举案齐眉的爱意结果。　　哪怕嫁给了自己一见倾心的人，小西也并不觉得幸福。　　从最初的撒娇抱怨到最后的互相质问，两人的婚姻终究没有保得住，实在令人唏嘘。　　德国著名心理学家卡伦霍尼在书中写道，当生活改变时，不变的是什么？　　也许你会给出很多答案，但是唯独有一点你不会忘记，那就是在你们彼此的心里，早已深深印刻了一点，我们爱得够深，我们爱得够真。　　这些年年纪越长，就越觉得婚姻里不能没钱，也不能没心。

石雪菲

郭德纲曾在节目里透露，以前招收弟子，主要看天赋能耐，但现在主要看人品。有句话说得好，你的聪明与才干决定你能得到什么，而你的人品，却会决定你最终能走到哪里。每个人到最后，拼的都是人品。

姚景婕

执念是，你以为爱要满分。是强求，是控制，是“你应该这样”。后来才懂，真爱是留白。是接纳，是尊重，是“你可以这样”。不必揪着过往不放，不必逼着对方同频。放下执念，才能看见爱本身。那些细碎的、笨拙的、不完美的瞬间，才是感情里最珍贵的宝藏。

史婧雅

状态幻觉和投入困难症有相近的逻辑，但还是有所不同。状态幻觉意思是一个人不能投入，甚至无法开始做一件事情，其原因是他觉得自己的状态不好。如果自己的状态好了，事情就可以轻松、完美地搞定。例如，一个男青年最初的问题是睡眠问题。他觉得自己有严重的睡眠障碍，使自己的状态不好，让他第二天无法好好做事情，从而导致一系列恶果，如工作做不好总是被开除或自己辞职，以及没法交朋友，也没法谈恋爱。他认为，如果解决了睡眠障碍，他第二天就可以有很好的状态。那样的话，做事情也好，人际关系也好，都可以没有问题了。这就是状态幻觉。实际上，能解决他问题的逻辑和他自以为的逻辑是相反的。他需要努力，尽可能投入工作和关系中，然后才能有比较好的睡眠和状态，而不是他以为的睡好了有了好状态，就能投入工作和关系中了。最终，当他经过咨询逐渐走出孤独的想象，适当地投入工作和关系中后，问题都解决了。状态好，就能好好投入。这个逻辑很容易迷惑人，因为它看上去真像是那么回事。例如我自己，作为职业码字的人，都有感受，文思泉涌的时候写东西多容易，而且写得酣畅淋漓、愉悦之至，这是写作带来的最大享受。可同时，大家也知道要实现这一点必须做大量努力，不断了解相关资料，与相关主题建立深度关系，灵感才能如泉水一般涌出。当有充沛的感觉时，他们会绽放出特别的光芒。但因为缺乏积累，那种光芒只能变成小小的一点创造，而不会有厚重的东西。因此建立深度关系的关键是投入，经过时间与精力的累积，你与这一事物的关系日益深厚，你逐渐掌握了它，与它相遇，而能力是你的存在与它的存在相遇时的副产品。幻想自己只要有神一样的状态，外界就会立即、完美的回应，这仍是全能自恋的表现。与其花大力气去调整自己的状态，不如花时间持续投入，琐细努力即可逐渐累积出成功。

郭红玲

1月26日（周一）｜记忆并非简单的录像回放，它更像一个会呼吸的档案馆。当过去的某个片段反复侵扰现在，往往是因为那个事件里，还封存着未被理解的情绪或未被满足的需要。它一次次被唤醒，是在向你发出温柔的信号：某个部分还在等待你的看见与安抚。与其对抗或逃避，不如尝试一种更智慧的对话。拿出一张纸，画一条时间线，在那个事件发生的位置，写下当时你的感受和想法。然后，在现在的位置，以今日更成熟的你，给过去的自己写几句简短的话。比如：“我看到了你的害怕，那真的不容易。现在的我已经安全，并且有能力保护你了。” 这个过程，是在完成一种内在的“时间整合”，把卡在过去的情感能量，带回当下的安全港湾。如果那个“过去”可以开口说话，它最希望你为现在的你，记住一个怎样不同的信念？

那晓旭

每个孩子都可以学得很好，但不会在同一天，也不会用同一个方式。

你来说说自己想法吧