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由于种种理由,大多数人都忙于日常生活的琐事,因此他们对于
张凤琴
由于种种理由,大多数人都忙于日常生活的琐事,因此他们对于这世界的好奇心都受到压抑。(就像那些微生虫一般,爬进兔子的毛皮深处,在那儿怡然自得地待上一辈子,从此不再出来。)对于孩子们而言,世上的种种都是新鲜而令人惊奇的。对于大人们则不然。大多数成人会把这世界当成一种理所当然的存在。
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压力太大怎么办
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逃跑并不一定是件坏事。当我们把“不幸”当做一种“考验”时,我们会觉得逃避可耻。 但很多时候不幸就是不幸,是一场意外降临的灾难,没有必要的苦为什么要吃,请毫不犹豫地逃跑到安全的地方。
宗阳
看到过这样一个小故事: 一只小青蛙厌倦了常年生活的小水沟,因为水沟的水越来越少,它已经没有什么食物了。 小青蛙每天都不停地蹦,想要逃离这个小水沟。 它的同伴整日懒洋洋地蹲在浑浊的水洼里,说: “现在不是还饿不死吗?你着什么急? 赶紧别忙了,歇一会儿吧。” 小青蛙没理会同伴说的话,依旧忙碌地蹦跳。 终于有一天,它纵身一跃,跳进了旁边的一个大池塘,那里面有很多好吃的,而且比起小水沟地方也宽敞多了。 小青蛙呱呱地呼唤同伴: “你快过来吧,这个池塘地方又大,吃的东西又多,简直就是天堂!” 但是它的同伴说: “我在这里已经习惯了,我从小就生活在这里,懒得动!” 不久,小水沟里水干涸了,小青蛙的同伴也被活活饿死了。 没有大格局的人,往往目光短浅,满足现状。 真正有格局的人,懂得无视生活中遇到的烂人烂事,专注于提升自己,进而和其拉开差距。 人生最遗憾的,莫过于轻易放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的。
赵玉红
“弥散式的焦虑不安时,如果有一个具体的人或事让人去投注,去聚焦,会比没有投注对象,没办法聚焦,就那样弥散着、漂浮着要好很多,那样人会散掉,无法聚拢,有个人或事给我们投注,是有连接,有资源的表现,至少还有人、还有事给我们投注,还是可以把散乱、焦虑的力比多能量集中在一个人或事上,不管是好的投注,还是坏的投注,都可以在向外投注又返回自己的感受中更了解和靠近自己。”
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当你心情不好的时候,你会怎样解决?当你意识不到自己的心情时,你会有怎样的表现?
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我们的情绪,就如同天上的浮云,变换莫测,时形态变迁,时气势恢宏,时惊心动魄,时温暖宜人…… 与我觉察情绪的五彩斑斓,才更会知晓人生的五彩缤纷……
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喜乐的心,是良药,忧伤的灵,使骨枯槁。
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