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与你相伴成长

此时此刻，就在当下

奉淑辉

此时此刻，就在当下

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谷振强

只有懂得尊重别人，才能赢来别人的尊重。当你懂得尊重别人的不同看法，不争对错；当你面对别人的选择，不再指指点点，而是尝试去包容、接纳一切；当你懂得尊重别人的喜好、习惯和处事方式，包容别人的差异和习俗；当你不再总以自我为中心，总想着去改变别人，而是先调整好自己的心态.... 生命的意义在于活出真实的自己！

林嫦嫦

原生家庭的痛 1. 原生家庭不是决定你一生的诅咒，而是你认识自我的起点。 —— 伤痛可以成为成长的契机，而非永恒的枷锁。 2. 那些童年未被满足的需求，会变成成年后四处漏风的空洞。 —— 缺爱、忽视或控制，往往让人用一生去填补。 3. 最深的伤，常来自最亲的人。因为爱和伤害的刀刃，用的是同一块金属。 4. 与原生家庭和解，不是原谅他们，而是放过自己。 —— 和解的本质是停止让过去的痛苦继续消耗当下的你。 5. 你可以承认父母的局限，同时承认自己的疼痛。两者并不矛盾。 6. 父母给的控制和伤害最终会以的边界树立而结束。 —— 命运的下半场，主动权在你手中。 7. 当你开始爱自己，原生家庭的剧本就迎来了改写。 —— 你不再是那个无助的孩子，你已拥有选择的力量。 8. 不是所有家庭都配叫'港湾'，有些人的成长，注定是一场独自穿越风暴的航行。" —— 但请相信，岸终会出现在前方。 9. 你的价值不取决于父母如何看你，而取决于你如何看待自己。 10.有些人用一生等待父母的道歉，有些人用一生学习不再等待。" —— 真正的自由，是放下对改变的执念。

曾广胜

对当下生命的臣服，就是对生活最大的热爱。 --《当下的力量》

蔡凤怡

我们总有很多放不下的东西，知道应该放下，知道应该接纳自己，知道要对自己好，知道很多的道理为什么就是做不到呢？每一个放不下接纳不了的背后肯定有未被满足的愿望和需要，缺什么就会一直追求什么，如果不清楚自己真正的需要，要求自己接纳又成为了另一个要求。很多的心理冲突是想做的和应该做的在打架，但我们常常把应该做的当做想做的，这里需要很多的觉察才能分清。然后再看是什么阻碍了，怎样可以实现…… 接纳是个自然而然的过程而不是刻意为之，当你知道你需要什么，知道这需要是自己的还是别人的，知道如何满足自己或者放弃不切实际，或许它就自然就达到了

王欣梅

请让和平大天使通过我来表达。我现在将和平与和谐带入到我的人际关系中。我将善意与美好散播到任何我所到之处。我关注我的思想；我释放评判与批评；我对他人只说充满爱与美好的内容；我的话语可以传播爱与光；我散发和平；我值得在所有的时间都生活在和平与和谐之中

崔海霞

价值感形成的关键期在3至6岁，弗洛伊德把这个阶段叫做俄狄浦斯期。3～6岁的孩子开始探索这个新奇的，充满未知的，丰富多彩的世界，但是自身的能力又不足以支撑他确信自己是可以的，这时候，他就特别需要父母的鼓励和认可，从而形成自己的本质是好的认知。如果在这个阶段，价值感没有建立起来，他就会在别的时间段花更多的精力来重新建立。原生家庭，并不是价值感建立的唯一环境，但是在原生家庭中，父母与孩子的互动方式极大的影响着孩子价值感的建立。

你来说说自己想法吧