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正在痛苦的人没有悲观的权利,只有经历苦难才真正理解成功的
李娟丽
正在痛苦的人没有悲观的权利,只有经历苦难才真正理解成功的可贵。——尼采
1温暖
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胡周琴
温暖了
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石晶
更具备“松弛感”的孩子,大多来自于这3类家庭: a.让孩子笃信自己值得被爱 父母无条件的爱和接纳,容易让孩子获得足够的安全感,内心充满积极的能量。就更容易轻松面对人生,即便遇到困难,也更有力量度过那些相对艰难的时刻,自由地探索世界。 b.对孩子的错误和脆弱如实接纳 父母能否接纳孩子的错误和脆弱,很大程度上影响了孩子自由探索的边界,也深深影响了孩子的自我认知和评价。 著名心理学教授大卫·霍金斯说:“充满正能量的人,能带动周围的人变得秩序和美好。” 父母如实接纳孩子的真实感受,哪怕这种感受是令人不愉快的,允许孩子犯错,给孩子成长的空间,孩子的内在感受得到共情,就不容易产生恐惧感,身心放松,从而有精力和勇气去体验人生。父母允许自己犯错,同时允许孩子犯错,这样的家庭,才会更容易幸福。 c.培养孩子的“钝感力” 生活中我们会发现,“脸皮厚”的人往往心态好,抗挫折能力强,活得更为轻松一些。 拥有钝感力的人,有时候会显得对很多事不在乎,而这份不在乎的背后,是强烈的“自我认知力”,也可以说是“自信力”。ta们对于身边人的评价,或者是挫折,往往并不那么在意。父母可以以身作则,在这个方面予以引导。
黄瑛华
“当你遇到麻烦, 当你感到困惑, 放慢脚步, 想想清楚。 确保你听到, 每一个观点。 然后再决定, 什么适合你。” -阿黛尔•法伯
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真正的自由不是外在的,因为外在总是会有事情发生,真正的自由是内在的。 随着自我成长,心力的增强,心量的扩大。原来害怕的人和事越来越可以面对了,内心越来越可以容纳事情了,这就是自由,也是成长的力量。
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4号个人主义者:拥抱平凡的幸福 故事: 知善总觉得自己与众不同,渴望一种独特的人生。 小问:“知善,你为什么总是觉得自己不够特别?” 知善:“我不想和别人一样,我想找到属于自己的意义。” 小问:“可是,平凡的生活也有它的美好。你看,今天的夕阳多美,它每天都一样,却总能让人感动。” 知善看着夕阳,轻声说:“也许,平凡也是一种独特。” 启示:独特不在于与众不同,而在于发现平凡中的美好。
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