情说App
与你相伴成长
打开APP
接纳作为哀悼的一个休息站,给予我们与原生家庭之伤相处至今
周庆红
接纳作为哀悼的一个休息站,给予我们与原生家庭之伤相处至今的勇气和毅力。 接纳到底是怎样一种感受,每个人在不同的时刻有不同的体验。有些人说它是一种阅尽千帆的宁静,有些人说它是一种发自内心的喜悦,还有些人说它是一种流淌着的悲伤。
0温暖
0回答
相关回答
石萍
父母惩罚孩子的目的是让孩子从某件事中吸取教训,但孩子往往记住的只是被惩罚的感受,具体事件早就忘记了。因此,惩罚往往是起不到效果的,甚至还会给孩子带来很多负面影响,只是父母往往误以为这种方式很有效,这是一个误会。 本来孩子可以亲身体验这次事件所带来的自然后果,然后及时做出调整,以避免同样的错误,但惩罚往往会剥夺孩子自我反思的机会,反而把精力用于对抗父母,逃避惩罚上。 父母需要充分了解孩子偏差行为背后的动机。一个不断挑战规则的孩子,其背后一定有更深的动机没有被满足,比如,他是在吸引父母和老师的注意力吗?只有探索行为背后的深层动机,才能真正支持这个孩子。因为往往这个时候孩子是最脆弱的,没有安全感的,他更需要陪伴和支持。如果父母仅仅从行为层面上来约束孩子的话,孩子只会变本加厉。
康从然
只有填满自己,才能停止盲目的追逐 这种基于匮乏的追逐,往往以悲剧收场。因为“一个人永远给不了别人自己都没有的东西”。 如果两个人都像饥饿的乞丐一样向对方索取爱,关系最终会枯竭。 所以,打破这个魔咒的唯一方法,不是向外追逐,而是向内疗愈。 我们需要明白,“爱的前提是富足”。 我们必须先学会做自己的父母,去疗愈那个曾经受伤的内在小孩,填满自己内心的空洞。 “只有内心富足的人,才有能力去爱。” 当你不再“溺水”,你就不再执着于抓取那口空气,你才能真正自由地呼吸,去享受真正的爱与生活。
刘淑珍
在社交网络平台上,“摆烂”一词接过“内卷”、“躺平”的流行大棒.成为各种表情包、网络用语的新词.用来表达一种对事情向糟糕方向发展的不作为态度.
摆烂:指当事情已经无法向好的方向发展,干脆不再采取措施加以控制,而是任其往坏的方向继续发展下去.
有三个特点:1.有一个不受控制的环境.2.产生放弃反应.3.形成错误的认知.
摆烂背后的心理机制-习得性无助
祝云慧
或许你看到这句话的时候,你会默念“我已经看清了,我已经觉醒了。” 当你怀揣着我已觉醒的宣言回到日常生活的战场,你会发现那个名字依然会在深夜偷袭你,那股熟悉的悲伤依然会毫无征兆的淹没你。 “我不是已经觉醒了吗?为什么还会痛?我是不是根本没有进步?” 不,你并非没有进步,你只是刚刚拿到了地图,还没学会如何在这片深渊里行走。 觉醒不是痛苦的终点,而是。是你与痛苦正式宣战的起点。 当你以为你在放下一个人时,你的灵魂究竟在经历什么? 你以为你在放下,其实你是在杀死自己的一部分。 主流心理学告诉你,放下意味着接受现实,意味着把注意力从对方身上移开。这听起来很积极,对吧?如果你的放下只是通过意志力将那个人、那段记忆强行压入无意识的更深处,那你所谓的放下本质上是一场无声的谋杀。而你谋杀的不是那个人,而是那个曾经与对方深度共振的你自己。还记得吗?那个人之所以让你痛不欲生,是因为他承载了你的内心匮乏的投射。现在,你用放下的名义试图将这一切连根拔起。你的意识在说,我要忘了你,我要向前看。你的无意识却在经历一场灾难,那个让我感受到自己完整性的存在被抹杀了。 这就是为什么很多人放下之后会感到一种弥漫性的死感,一种虚无,他们不再痛了,但也不再能深刻的活了,他们变得正常了,但也变得空心了。 而真正的方向不是斩断链接企图斩断痛苦,而是做一场关于灵魂碎片的回收仪式。
侯智慧
你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑,这些都不是为了取悦他人,而是为了扮靓自己,照亮自己的心,告诉自己:我是一股独立向上的力量。
张凤琴
你的所有感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。
你来说说自己想法吧