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[玫瑰]在社交网络平台上,“摆烂”一词接过“内卷”、“躺
刘淑珍
在社交网络平台上,“摆烂”一词接过“内卷”、“躺平”的流行大棒.成为各种表情包、网络用语的新词.用来表达一种对事情向糟糕方向发展的不作为态度.
摆烂:指当事情已经无法向好的方向发展,干脆不再采取措施加以控制,而是任其往坏的方向继续发展下去.
有三个特点:1.有一个不受控制的环境.2.产生放弃反应.3.形成错误的认知.
摆烂背后的心理机制-习得性无助
3温暖
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尤四海
温暖了
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心理专家武志红曾谈到一个观点:好的父母,一般都能做孩子的“容器”。 所谓“容器”,一般具备这3个特点—— ①当孩子把事情做好的时候,认可孩子; ②当孩子遇到挫败的时候,支持孩子; ③孩子的情绪和活力、攻击性,能够在和父母的关系中流动。
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谷爱凌: 需要哭的时候,会定闹钟, 强行让自己哭够五分钟, 这在释放自己上非常有效。
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我们喜欢说要全力以赴做事情,其实,在养育孩子的过程中,全力以赴,可能真的不是好事儿。幼儿在三岁之前,父母需要全神贯注,满足孩子的需求。孩子过了三岁,慢慢长大,父母就可以只做六十分的父母, Good enough。不要把自己的全部精力都投放到孩子身上,那样会给孩子很大的压力。好的家庭是,父母孩子都有自己的事情做,家庭气氛是轻松的,大家说话的语气是低声细语的,没有动不动就爆发的火药桶。 记住,不要追求做100分的父母,不要完美的父母,六十分父母足矣,剩下的四十分,就是孩子自我成长的空间!
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千万要持之以恒的从事运动, 这不是嬉戏, 不是浪费时间。 健康的身体是做人做事的真正的本钱。 ---梁实秋
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